والله صار شهر نزلت 7 كيلو ودايت مشبع وصفات بكيفي اسوي بس لمهم اكل صحي ترا الدايت مو حرمان بلعكس ولا حارمه نفسي
2025-10-30 19:08:09
11
عالم 🇮🇶 المصالح :
والله يادكتور كان وزني 117 حالين 65الف الحمد وشكر لله بس مجرد تركت المعجنات وخبز والرز بس الغداء برغل وريوك بيض سلق وعشاء زلاطة امشي بل الليل ساعه امشي تاريخ من 2024/9/22 هذ تاريخ لي سويت بيه دايت
2025-10-30 15:15:43
75
ابو||عمرة :
غير نعرف ليش شنو سبب شرب لماء وليش نترك لفطور فهمنه دكتور
2026-01-17 00:20:06
2
إآسًٌُُتـ,ه̷̸̐زًإآء🚬✌️🇮🇶🖤: :
كابتن نركيله هم تئثر لولا ممكن الرد بلازحمه
2025-12-08 15:59:38
2
هادي سماوه :
دكتور ألبسكت. هم يأثر
2025-10-30 16:22:35
1
وردة البستان❤🌹🌹 :
هم وجبه الفطور
2025-10-30 12:52:24
9
🌷 :
دكتور بلا زحمه دايت او صيام هم يرفع تراكمي
2026-03-18 22:01:52
1
الشمري f16 ☪ :
قطعت كل مشتقات الخبز والسكر الصناعي والزيوت خلال شهرين نزل وزني 15 كيلو
2025-10-30 20:16:18
5
⚔️: مـᬽـ꙰☠ᬼـهيب🇮🇶 :
جزاك الله خير
2025-10-31 04:57:02
2
سيده نفسي :
وتمن عفيه هم يسمن
2025-10-30 16:27:29
5
عن👑يده وكلامي ماعيده :
افضل نظام وعن تجربه نظام كابتن حسنين نزلت من وزن 130 الى 70 حاليا ونظامه مشبع وكلشي بي 😌
2025-11-04 10:13:27
11
💕S💕A :
عندك مقطع كلت اكلوا تمن انا صارلي ست سنوات صيام متقطع ولاغيه الريوك واخذ فقط وجبتين غده وعشا نزلت 30كيلو وره خمس سنوات رجع الوزن ازيد ونفس النظام والان قاطعه الطحين والسكريات ونفس الصيام المتقطع والوزن ازيد بشكل كبير مااعرف السبب وين
2025-10-30 15:03:35
7
عونك ياوطن :
اذ الغي الغدة
2026-04-03 19:21:16
1
user6748oqt0s9 :
تم
2025-10-30 19:33:25
1
noon__.5 :
الرز يصير ناكل بكميات محدودة ؟
2025-12-29 23:14:29
1
aliharb5613 :
المي يسوي حتباس ويرفع الوزن
2025-10-30 18:05:53
3
مًﺰأّجّـيِّهّـ :
والله اني اخذت فتره سنه كامله مااتريك ونفس وزني ماينزل
اهم شي الفطور ويفضل ترك الغداء وهذا الشيء عن تجرّبه وصايه اهل البيت الكرام صلوات ربي عليهم فقط الالتزام بهذا الشي تفطر صباحاً بوقت والوجبه الثانيه بعد صلاة المغرب واذا عندك مجال لرياضه مارس واذا ماعندك بالحالتين تنزل بس إذا رياضه افضل تحياتي
2025-11-20 16:28:45
3
جنات النعيم الحسيني :
معلومات قيمه ماشيه بيها الحمد لله نزل وزني
2025-10-31 08:50:44
1
ام مصطفى :
دكتور الصيام المتقطع اي ساعه يبدي،، اني ابدي بي بل ٩ بسس بليل جسمي يرجف واجوع كلش شنو الحل
2025-10-31 06:35:10
1
عطر الياسمين :
تم
2025-10-30 17:12:25
1
To see more videos from user @dr.ghazwan7, please go to the Tikwm
homepage.