Ahmed Abouelela
Region: SA
Thursday 30 October 2025 18:33:02 GMT
297522
5445
55
880
Music
Download
Comments
$بندروف$ :
هل تمرين بوش بول ليق محصور على الكتف والصدر التراي ؟ لاني مو شايف باقي العضلات الظهر والباي والارجل
2026-08-30 16:18:29
0
elyah.3 :
كل لعبة كم جولة وكل جولة كم عدة كتبن
2026-07-31 15:13:55
0
ARAZ GEMAR :
احنا نشتي بيوم واحد
2026-06-28 08:38:04
0
♾️ :
ينفع للبنات
2025-11-28 22:43:52
0
~saad :
طب فين باقي الايام
2026-02-13 14:08:43
0
Eyad El Saka :
طب ينفع التمارين دي تقولنا نلعبها ازاي في البيت
2025-11-25 10:55:18
1
Mahmoud rasmy :
اليوم التالت ي كوتش
2026-05-02 15:49:06
0
🇪🇬🇸🇦IsmailAhmed :
ممكن الترتيب لو تكرمت يعني اول يوم وتاني يوم وكدا ♥
2025-11-03 14:55:16
1
🇪🇭yakouza 🇬🇧 :
انا اتمرن هكذا🥰🥰🥰
2025-11-02 12:04:58
1
Abu Khalid :
٩٠ درجه؟ يعني اجيب معي مسطره واحسب ولا كيف
2026-04-02 11:19:06
0
Yasser :
بحكم ضغط الشغل انا العبه مرة في الاسبوع ثلاث ايام بس ، اكمل على كذا؟
2025-11-15 23:18:30
1
Ahmed Hamza :
يوم ثاني وين
2025-10-31 00:45:50
1
ناصر :
كتف جانبي يكفي واحد بس
2025-10-31 09:46:13
1
قنـــ✌️ـاصM الــᬼ😜⑅⃝ــوادى🎻. :
سواعد مع اى تمرين
2025-12-23 09:08:42
0
🇸🇦Alqhtani :
رجاء رتب الفديوهات في صفحتك ، ماحصلنا اليومين الباقية
2026-03-21 17:49:35
0
Adham :
لا مينفعش للمبتدئين
2025-12-03 15:07:41
0
BEBO :
جماعه انا لسه مبتدأ النظام ده حاسه تقيل ومحتاج وقت ٣ عضلات في اليوم حوالي ٧ ل ٨ تمرينات م كتير اووي ؟؟
2025-11-03 14:48:54
0
Midoujr10👨🚒🔥| محمد :
Arnold split💀💣
2026-01-14 12:38:58
1
ADIL.MA :
رايك كوتش في نظام انا بعملو وجايب معايا نتائج ممتازه وعايز الناس تعرفه هو push-pull و دمجت الرجل امامي وسمانه مع push لانه ببساطه حركات دفع ومع pull الهامسترينغ والجلوتس 4 ايام في الاسبوع تمرينين لكل عضله في اليوم الاول وتمرين واحد عالي الشده الفشل العضلي العضلات الصغيره في اليوم التاني والله 10/10
2025-11-02 19:44:59
1
A :
❤️❤️❤️
2026-04-26 12:29:34
0
elnefaie511 :
😁😁😁
2026-04-11 15:24:34
0
Ahmed omar :
♥️♥️♥️
2026-05-01 02:15:21
1
nirvana.couture :
😳😳😳
2026-03-22 15:55:47
0
a2mm :
@Z’
2025-12-17 21:11:14
2
Ehab h :
🥰
2025-11-09 14:54:07
0
To see more videos from user @ahmed.abouelela4, please go to the Tikwm
homepage.
