@darkhaban: اش اسفناج به شدت خوشمزه و مقوی،که خیلی راحت و سرسع اماده میشه و برای کم خونی و سرماخوردگی بی نهایت عالیه😋👌یادت نره که حتما برای دوستات هم بفرست اش اسفناج: یه ظرف بزرگ اسفناج خورد شده نخود پخته۱ لیوان،عدس نصف لیوان،برنج۱ لیوان سر خالی، نمک،فلفل سیاه،زردچوبه. ۱قاشق ارد گندم و یک و نیم لیوان دوغ. پساز داغ و سیر داغ و نعنا داغ هم به مقدار کافی. هر سوالی بود کامنت بزارید جواب میدم☺️ نوش جونتون❤️ #آش_اسفناج #آش #آش_مقوی_و_خوشمزه #اش_زمستونی #اشپزی_آسان

13923

204

2025-10-31 10:43:26

2025-10-31 10:59:33

2025-11-05 00:01:32

2025-11-07 14:54:22

2025-11-18 20:45:27

To see more videos from user @darkhaban, please go to the Tikwm homepage.