@alena_finness_home: Loss fat at home 🔥 TABATA cardio 4 minutes 20 seconds work 10 seconds rest do 3-6 rounds #workoutroutine #fatloss #tabataworkout #motivation #Fitness

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Friday 31 October 2025 18:30:19 GMT
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Comments

ventasadeliz
🇲🇽🌸Lizz shop🌸🇲🇽 :
guardar rutinas de ejercicio y no hacerlas es mi pasión
2025-11-07 12:36:24
219
alinaabozaid4
Alina Abozaid :
day 1 ✅️
2026-05-15 07:24:01
4
candemaylen33
Candemaylen :
vean en youtube una chica tiene rutina de 40 minutos con todos estos ejercicios..
2025-11-13 04:45:42
33
zafria09
MrsB16 :
Can I do this every day, if so will it help me lose weight n tone 💯🥰
2025-11-03 16:06:42
9
maricellansangan7
maricel Lansangan :
new follower from Philippines ☺
2025-11-03 05:36:03
14
samuella8891
itz ella🖤🖤 :
please can you help me
2025-11-03 22:37:24
6
0910jarocha0
Jarocha 90 👸 🐆 💋 :
super ✨ excelente
2025-11-04 17:24:33
10
ctlina.gheorghe8
Cătălina Gheorghe :
respect😌😌😌
2025-11-02 14:54:05
5
mayayudwi0
May Ayu D'wi :
ak diet 5bln lost 19/20kg tapi ad orang bilang ak diet y instan. instan dimna y coba, tiap hari cardio angkat beban dumble 🥲 org itu bilng minimal trun diet 1bln 2kg. org perlu 10thun buat naikin BB 15kg katay. tolong ksi pencerahan para suhu
2025-11-13 01:43:20
18
yubysahelypinto
Yuby Sahely Pinto :
cuantas repeticiones de todo ello se debe hacer ?
2025-11-06 15:25:47
14
yuri12778
yuri :
como se llama la app para el tiempo la necesito 🙏🙏
2025-11-05 22:16:42
9
maryfernandez1532
Marisol Gomez :
Quien más lo guardo para no hacerlo
2025-11-14 02:17:38
10
aisy___nabilaa
Duyung Darat 💋 :
habis aerobik, tabata, squad.. makan ngirit. malamnya diajak ngandok bakso mie ayam sama suami. ye kan... mana bisa menolak aku.
2025-11-20 14:07:27
11
tya.thumbelina
Tya Thumbelina :
jam brpa bagus nya kita mulai 🥱
2025-11-09 04:51:35
96
aayuu902
aayuu902 :
kak pakek pemanasan dulu ngak?
2025-11-15 03:56:10
5
laucanchola
Laura Canchola :
por fin una rituna que posiblemente si haha ya que me dara chance de respirar y evitar que con el esfuerzo me mareé
2025-11-17 04:24:49
5
vale_figueroa29
Vale_figueroa🤪  :
Cuantas beses se repite el ejercicio
2026-01-02 23:36:36
0
_slvianr
𝒔𝒊𝒍𝒗𝒊𝒂🐇 :
olga gini aja setiap hari udah enak g kak? apa masi kurang?
2025-12-10 05:46:54
2
foxx1846
FOXX :
Повторить нужно 2-3 раза?
2026-01-31 12:27:38
1
mawarberduri.leona8
D🦁LEONA🔥 :
aq masih bingung,sm tabata,leg day,workout,cardio😩maaf msh pemula,tau ny cmn erobik,zumba,jln santai/cepat,,untuk latian otot itu g ngrti,takut slh
2025-12-14 11:24:16
1
anabonita77
Anna :
On perd combien de calories à faire ces exercices ??
2025-11-03 19:05:24
3
l_alonso
Alonso_Lizbeth✨ 🌻 :
Day 2 🔥
2025-11-20 03:42:37
4
adiba.keisha7
Adiba Keisha :
semua gerakan sudah tak simpan tapi g pernah t praktekkan cuma jari" q aja yang lincah scroll tik tok 😂😂
2025-12-12 12:30:36
3
aigul_1089
Aubakirova_1089 :
делаю 2 день, пока получается по 2 круга делать 😏
2026-01-28 01:47:16
1
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