@alena_finness_home: Loss fat at home 🔥 TABATA cardio 4 minutes 20 seconds work 10 seconds rest do 3-6 rounds #workoutroutine #fatloss #tabataworkout #motivation #Fitness
guardar rutinas de ejercicio y no hacerlas es mi pasión
2025-11-07 12:36:24
220
Candemaylen :
vean en youtube una chica tiene rutina de 40 minutos con todos estos ejercicios..
2025-11-13 04:45:42
33
Jarocha 90 👸 🐆 💋 :
super ✨ excelente
2025-11-04 17:24:33
10
May Ayu D'wi :
ak diet 5bln lost 19/20kg
tapi ad orang bilang ak diet y instan.
instan dimna y coba, tiap hari cardio angkat beban dumble 🥲
org itu bilng minimal trun diet 1bln 2kg.
org perlu 10thun buat naikin BB 15kg katay. tolong ksi pencerahan para suhu
2025-11-13 01:43:20
18
maricel Lansangan :
new follower from Philippines ☺
2025-11-03 05:36:03
14
Tya Thumbelina :
jam brpa bagus nya kita mulai 🥱
2025-11-09 04:51:35
96
Cătălina Gheorghe :
respect😌😌😌
2025-11-02 14:54:05
5
yuri :
como se llama la app para el tiempo la necesito 🙏🙏
2025-11-05 22:16:42
9
Yuby Sahely Pinto :
cuantas repeticiones de todo ello se debe hacer ?
2025-11-06 15:25:47
14
Marisol Gomez :
Quien más lo guardo para no hacerlo
2025-11-14 02:17:38
10
aayuu902 :
kak pakek pemanasan dulu ngak?
2025-11-15 03:56:10
5
slviiaa. :
olga gini aja setiap hari udah enak g kak? apa masi kurang?
2025-12-10 05:46:54
2
Duyung Darat 💋 :
habis aerobik, tabata, squad.. makan ngirit.
malamnya diajak ngandok bakso mie ayam sama suami. ye kan... mana bisa menolak aku.
2025-11-20 14:07:27
11
Vale_figueroa🤪 :
Cuantas beses se repite el ejercicio
2026-01-02 23:36:36
0
Laura Canchola :
por fin una rituna que posiblemente si haha ya que me dara chance de respirar y evitar que con el esfuerzo me mareé
2025-11-17 04:24:49
5
FOXX :
Повторить нужно 2-3 раза?
2026-01-31 12:27:38
1
D🦁LEONA🔥 :
aq masih bingung,sm tabata,leg day,workout,cardio😩maaf msh pemula,tau ny cmn erobik,zumba,jln santai/cepat,,untuk latian otot itu g ngrti,takut slh
2025-12-14 11:24:16
1
Anna :
On perd combien de calories à faire ces exercices ??
2025-11-03 19:05:24
3
Alonso_Lizbeth✨ 🌻 :
Day 2 🔥
2025-11-20 03:42:37
4
Rifka nuhakamilah :
gerakan ini sangat membantu,, saya,, terimaksih kakak🥰❤👍
2025-12-13 07:28:23
2
Renikurniati :
day 1 dengan bb awal 71.80
doain teman2, nanti klo udh trun aku balik lagi 🔥
2025-11-15 01:48:59
4
E :
minimal berapa jam kak biar hasil maksimal😁
2025-12-01 07:38:31
2
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