Doctor Salud🇺🇸
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Saturday 01 November 2025 02:30:00 GMT
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Comments
່𝕾𝖆𝖑𝖈𝖊𝖉𝖔 :
El ayuno es lo peor para bajar de grasa
2025-11-01 03:47:38
478
Lafaiy RM7 🇲🇽🇻🇪 :
El ayuno intermitente me funcionó para bajar 25 kilos pero me provocó diabetes
2025-11-17 01:04:55
21
Los Guerreros🛡️ :
pero si podemos tomar agua al menos ?
2025-11-02 15:08:09
1952
miguelitotobaregas :
El Ayuno Intermitente 18/6 como estilo de vida curo mi higado graso, trigliseridos, colesterol malo, lumbalgia, reflujo gastrico, perdi 20 lbs
2025-11-01 08:47:17
804
.,m :
Pero no se pierde músculo en ayuno de varias horas?
2026-07-22 02:31:08
8
Bryan 🙂🫶🏿 :
No puedes tomar agua nada si haces ayunas
2026-07-29 20:34:30
6
MR canguro :
Yo lo hice por 72 horas
2025-11-04 00:19:52
74
bogumbea :
me duele la.cabeza si ayuno
2025-11-01 03:41:28
77
Manitas👋💞 :
se empieza con 12 horas de ayuno, al menos 1 mes, luego paulatinamente vas aumentando a 14 ,16,18, 21 y asi sucesivamente hasta llegar a 24 horas, llevo 2 años haciendo ayuno y recién llevo haciendo ayuno de 24, y aún así sufre el cuerpo,no se hace 24 horas de un solo golpe
2025-11-02 22:02:08
110
kari :
La gente piensa en el efecto rebote ,y no piensa en que el cuerpo está sanando 🤷
2025-11-02 12:06:43
105
estefaniaferreras :
Llevo 10 meses con ayuno intermitentes y es lo mejor que me ha pasado, me siento mejor que nunca, no lo hago por perder peso! sino, como estilo de vida!
2025-11-03 14:11:07
41
SHIR 🇨🇷🙏🏻❤️♈✨🇨🇷 :
El ayuno intermitente es lo mejor que me pudo pasar por supuesto dejar el azúcar y los carbohidratos he ganado mucha salud 🙏🏻💪🏻💪🏻😃
2025-11-02 14:07:02
45
Anaís garrido :
yo hago ayuno intermitente y me ah funcionado mucho , cero rebote cero dolor de cabeza, me siento más enérgica y activa eh bajado 4 kilos y me mantengo 👌 lo recomiendo lo hago de noche , ceno a las 7 de la noche algo ligero hasta el siguiente día a las 12:00pm mi almuerzo normal sin exceso de carbohidratos, en la tarde tipo 4 me como una fruta o un café y en la noche otra vez algo ligero , los huevos duros son el mejor acompañante para bajar de peso 👌
2025-11-05 04:11:25
15
AMev :
hubo un chico que lo hizo 10 días y bajo un montón, y solo tomaba agua de coco..
2025-11-04 22:36:48
6
Dios es mi esperanza :
no es saludable porque se pierde músculo
2025-11-02 17:26:42
7
Polo Mendo :
EL AYUNO ES LO MEJOR QUE HAY EN LA VIDA!!
2026-01-19 23:39:12
5
hemir cervera :
Yo ceno alas 7pm algo ligero y al día siguiente alas 12pm almuerzo pollo con sopa y me a funcionado.. 👌
2025-11-04 16:30:18
9
Yaris :
un ejemplo de como hacerlo con horarios por favor ya que no se cómo hacerlo. gracias
2025-11-03 03:59:26
7
Milenamorada :
cada cuanto se hace el ayuno intermitente?
2025-11-03 23:05:49
6
kare :
puedo hacer ayuno y hacer media hora de ejercicios
2025-11-03 20:04:02
5
KATHERIN🐣 :
es mejor hacer el ayuntamiento en la noche, que tú última comida sea el almuerzo. es súper efectivo.😁
2025-11-03 21:32:58
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mtzgzama :
eso no es cierto yo nunca había echo ayuno de 24 horas lo hice y me sentí muy bien espero hacerlo una vez x semana
2025-11-02 16:30:36
10
entreelcieloylatierra :
hago ayuno intermitente 18/6 desde hace 3 meses,baje 15 kilos y me siento genial
2025-11-04 12:37:03
6
Mr.plays :
lo más que puedo aguantar 12 a 16 horas
2025-11-02 20:06:25
7
user1621383513209 :
aver si no me muero😅
2025-11-01 06:03:01
7
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