@studio_patricia_venancio: ✨ 5 exercícios para aliviar a dor lombar — direto da sua casa! Se você sente desconforto nas costas, rigidez ao acordar ou passa muito tempo sentado, esses movimentos simples podem ser o início da sua transformação. 🧘‍♀️ Reserve alguns minutos do seu dia e sinta o alívio chegar , seu corpo vai agradecer! 💚 👉 Faça junto comigo, salve este vídeo e envie para aquele amigo que vive reclamando de dor nas costas! . . → Patrícia Venâncio | Pilates, RPG e Fisioterapia → (15) 3224-1777 | 9.9164-2144 📍 Rua Ramon Carmona, 99 - Vila Carvalho, Sorocaba - SP #PilatesEmCasa #DorLombar #SaúdeDaColuna #MovimentoQueCura #PilatesPatríciaVenâncio

Patricia Venâncio

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Friday 31 October 2025 23:10:02 GMT

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Comments

silvan :

top já faço aqui em casa ,estou bem melhor com esses exercícios, obrigado parabéns

2026-01-29 11:44:41

marllon :

quantas repeticoes cada exercício?

2025-12-02 12:52:51

Jose Anchieta leite :

vou fazer

2025-12-26 01:46:05

Savvopoulos Kostas :

😂😂😂

2026-01-24 19:54:04

Alessandro :

😳😳😳

2025-12-01 05:23:48

elaineleres :

😂😂😂

2026-07-21 13:17:57

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