@sopheallen: Eating no dairy, sugar, gluten and alcohol has been crazy for my body. This new approach to nutrition works so well for my body. Can’t wait to see where I’m at in another 4 weeks. #lowinflammationdiet

Soph 🍒
Soph 🍒
Open In TikTok:
Region: AU
Sunday 02 November 2025 07:47:29 GMT
353878
8256
52
281

Music

Download

Comments

pureblissx0
pureblissx0 :
Girl you’re always on a diet I hope you’re ok x
2025-11-05 06:38:19
102
kwiedesigns
KwieDesigns :
Do you have a list of the safe foods for inflammation. The interest is too intimidating snd confusing and I suffer so mad with lipodema and inflammation and im on a journey to heal it and improve. 🥰
2026-05-20 11:07:41
1
jamiirose153
jamiirose153 :
Can you post some more full days of eating to reduce inflammation
2025-11-02 08:05:23
33
softfaithmentor
Alexandria :
Happy for you this is great…please share tips with me I’m on a similar journey…I don’t work out but I do walk…✨
2026-04-25 13:35:09
0
calmeatsco
Calm Eats Co | Hashimoto :
Wow well done! Anti-inflammatory diet has been a game changer ♥️
2025-12-04 21:21:54
1
ktharries84
katieharries :
Just wondering do you get issues with your endo after exercise? I can’t seem to do any form of exercise without having extreme pain for weeks after.
2026-03-24 21:24:51
0
kimberleyegan
Kimberley Egan :
Dairy! Nooooooooo that would tip me over the edge! I have been GF for two weeks and loving the benefits so far.
2025-11-02 08:17:22
2
xtal806
Christal Leigh H :
Please may I have the diet?
2025-11-27 06:46:36
0
_emiliejayde2
emiliemcpherson12 :
I need to know the foods you are reaching for! I’m currently $700 into naturopath appointments as I feel like going to doctors are a dead end road at this point 😭😭
2025-11-02 07:54:09
1
powerhousebody
Powerhousebody :
Recipes please! 🙏
2025-11-23 13:10:14
1
keepingupwithmaxii
Maxi :
Yesssss👏🏼👏🏼👏🏼 I do eat sugar but everything else 🤝
2025-11-04 08:20:33
0
sh11rrr
shir :
girl the difference is insaneeeeee I love it
2025-11-24 09:02:15
0
onhere71
Onhere :
Yeah, that’s an intolerance most likely my love…I had it with gluten & looked like your before, had a test & then cut off only that & now I look like you after & I’m never puffy anymore…pls get it tested 🙏 some of them can also damage your digestive system if not treated properly
2025-12-02 10:51:28
1
olivia.getsfit
Olivia - nutrition hacks :
This is so helpful girl!! Thanks for sharing 🥰
2026-05-18 08:18:03
0
naturallynourish__
Naturally Nourish | Naturopath :
Wow so amazing, well done!
2025-11-03 03:49:56
0
nadia___n82
Nadia__ :
You’re looking amazing!!! 👏
2025-12-02 18:55:39
0
ashagreenekelson
Asha Greene Kelson :
Looking amazing 🥰
2025-11-02 08:49:07
2
urgfthinksimh0t
angelica :
are you eating natural sugars, or cutting sugar out completely?
2026-04-13 12:28:03
0
crunchmaster_crackers
Crunchmaster Crackers :
Love this!
2025-11-03 16:57:03
0
idfkmomo
Momo :
would be really curious to know if you kept your overall cals the same despite removing these foods or if they inadvertently went lower.
2025-11-22 12:26:29
0
zita.o6
zita :
could you share what exactly can you eat and what you cant?
2025-11-14 20:59:12
0
hania.joy
Hania Joy :
When you say sugar, do you mean glucose or fructose too? X
2025-12-19 09:30:53
1
mitzi.b3
mitzi B :
I am going to do this in the New Year. Can’t do it before Christmas. I have RA x
2025-12-11 22:54:49
0
oliwiam88
oliwia :
🥰🥰🥰
2025-12-28 12:58:39
0
dunsonttv
dunsonttv :
👏👏👏
2025-11-02 14:35:42
0
To see more videos from user @sopheallen, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

نيمار لم يكن يومًا مجرد لاعب عابر، بل كان الوريث الشرعي لعرش المتعة البرازيلية، والساحر الذي حوّل قسوة العشب إلى مسرحٍ للأحلام، والكرة إلى قصيدة عشقٍ لا تعرف النهاية. مسيرته لم تكن مجرد أرقام تُسجَّل في دفاتر التاريخ، بل كانت ملحمةً كبرى لبطلٍ لم يقاتل الخصوم فحسب، بل صارع القدر والزمن وضجيج العالم. وفي كل مرة، كان ينهض من تحت ركام الإصابات والانتقادات، ليؤكد أن الموهبة الخالصة لا تموت، بل تزداد لمعانًا كلما صقلتها الندوب. هذه اللقطة ليست مجرد تصميم بصري، بل هي مواجهة قاسية وحوارٌ صامت يمزق القلب بين زمنين داخل روحٍ واحدة. هنا يقف نيمار الحاضر، بملامحه التي أثقلتها التجارب والمعارك، ليجد نفسه وجهًا لوجه أمام طيفه القديم المنعكس من زمن برشلونة. هناك، في ذلك الانعكاس، تظهر النسخة التي كانت تملك مفاتيح السماء، وترقص فوق الجراح بلا خوفٍ من الغد. وما يختبئ خلف هذا الزجاج ليس حزنًا على ضياع الموهبة، بل وجعٌ أعمق؛ وجع اغتراب الذات، وحنين رجلٍ التفت من قمة مجده ليشتاق لذلك الطفل الذي كان يركض بحرية، يلعب حبًا للكرة فقط، قبل أن تسرقه قسوة الأضواء من حقيقته. وفي الختام، ستبقى هذه اللوحة وثيقةً صادقة في تاريخه، لأنها لا تروي قصة سقوط، بل تخلّد قصة صمودٍ وصدق. نيمار لم يتغير لأن بريقه انطفأ، بل لأنه قاوم بشراسة في عالمٍ لم يتوقف لحظةً عن محاولة كسر أجنحته. وسيبقى التاريخ يذكره بوصفه البطل الذي امتلك شجاعة الوقوف أمام العالم ليعترف بوجع الحنين، الرجل الذي أنهك جسده لكنه لم يرفع راية الاستسلام. سيبقى نيمار أسطورة لا تمسها يد النسيان، وساحرًا احتفظ بقيمته العظيمة مهما قست الأيام وتبدلت الوجوه في المرايا. #neymar #barcelona #football #edit #نيمار
نيمار لم يكن يومًا مجرد لاعب عابر، بل كان الوريث الشرعي لعرش المتعة البرازيلية، والساحر الذي حوّل قسوة العشب إلى مسرحٍ للأحلام، والكرة إلى قصيدة عشقٍ لا تعرف النهاية. مسيرته لم تكن مجرد أرقام تُسجَّل في دفاتر التاريخ، بل كانت ملحمةً كبرى لبطلٍ لم يقاتل الخصوم فحسب، بل صارع القدر والزمن وضجيج العالم. وفي كل مرة، كان ينهض من تحت ركام الإصابات والانتقادات، ليؤكد أن الموهبة الخالصة لا تموت، بل تزداد لمعانًا كلما صقلتها الندوب. هذه اللقطة ليست مجرد تصميم بصري، بل هي مواجهة قاسية وحوارٌ صامت يمزق القلب بين زمنين داخل روحٍ واحدة. هنا يقف نيمار الحاضر، بملامحه التي أثقلتها التجارب والمعارك، ليجد نفسه وجهًا لوجه أمام طيفه القديم المنعكس من زمن برشلونة. هناك، في ذلك الانعكاس، تظهر النسخة التي كانت تملك مفاتيح السماء، وترقص فوق الجراح بلا خوفٍ من الغد. وما يختبئ خلف هذا الزجاج ليس حزنًا على ضياع الموهبة، بل وجعٌ أعمق؛ وجع اغتراب الذات، وحنين رجلٍ التفت من قمة مجده ليشتاق لذلك الطفل الذي كان يركض بحرية، يلعب حبًا للكرة فقط، قبل أن تسرقه قسوة الأضواء من حقيقته. وفي الختام، ستبقى هذه اللوحة وثيقةً صادقة في تاريخه، لأنها لا تروي قصة سقوط، بل تخلّد قصة صمودٍ وصدق. نيمار لم يتغير لأن بريقه انطفأ، بل لأنه قاوم بشراسة في عالمٍ لم يتوقف لحظةً عن محاولة كسر أجنحته. وسيبقى التاريخ يذكره بوصفه البطل الذي امتلك شجاعة الوقوف أمام العالم ليعترف بوجع الحنين، الرجل الذي أنهك جسده لكنه لم يرفع راية الاستسلام. سيبقى نيمار أسطورة لا تمسها يد النسيان، وساحرًا احتفظ بقيمته العظيمة مهما قست الأيام وتبدلت الوجوه في المرايا. #neymar #barcelona #football #edit #نيمار

About