@brendaferreira.ag: mais mandamentos para nós gatas garotas que além de lindas queremos ser funcionais (e não meras amebas) 🤍✨ #produtividade #rotina #autocuidadofeminino #vidaadulta #fyp
extra: beba água sempre e passe protetor solar todos os dias ✨
2025-11-02 20:52:19
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♡ M I L A ♡ :
Escove os dentes todos os dias pelo menos após o café da manhã, após almoço e antes de dormir. Passe fio dental todos os dias em todos os dentes
Lave o rosto duas vezes com sabonete neutro sem alcool, use creme na sua pele todos os dias para manter sua pele bonita, use filtro solar todos os dias, até em dias nublados
Evite produtos com petrolado
2025-11-02 22:43:17
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Rafaelaaaaaaaaaaaaa :
Pra mim tá super difícil aceitar que meu metabolismo desacelerou, por conta da idade. Antes eu comia taaaaanto e não ganhava nada de peso, agora eu tomo água e engordo 1kg kk fora o inchaço, pele e cabelo que já não são os mesmos. Tá difícil aceitar que a vida mansa acabou, que agora é se cuidar MESMO. ☹
2025-11-03 00:04:45
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Vitoria A. ♓️ :
Amo esse tipo de conteúdo. Sou muito songamonga com 26 anos. Quero me tornar uma adulta funcional.
2025-11-02 23:10:24
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Nath (he/him) :
eu com 24 assim: 🥹😌 obrigado, professora, já pode me dar minha estrelinha✨️
2026-02-27 03:39:34
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Gabriela Martins :
eu percebi que era adulta quando fui pro hospital e meu papai não podia entrar comigo 😫 kkkkkk o desespero que foi, depois percebi que era eu pra eu mesma
2025-11-02 18:43:48
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Isaromao :
Gente! E o fim a pessoa fazer um vídeo falando óbvio. Como tem gente que não faz essas coisas 🫠
2025-11-02 22:17:19
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🌞 :
Moro sozinha com 20 anos, aprendi a ser responsável, resolver problemas e comer bem antes de sair da casa dos meus pais. Agora depois que vim morar sozinha melhorei muito mais essa minha autonomia, a gente tem que realmente aprender que ninguém vai fazer nada por nós. Não dá pra depender sempre de alguém o resto da vida, eu nunca quis isso.
2025-11-02 18:36:19
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Karoena :
dormir certo é o mais difícil 😭💀
2025-11-02 19:11:39
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Thay :
Como assim essas dicas sao pra 25+? Pra mim e pros 20+
2025-11-02 21:38:20
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Camile Paula :
A alimentação e sono, me pegou 😭 tô tentando melhorar! (o sono é mais pela ansiedade mesmo)
2025-11-03 01:50:52
9
vcl2d :
E tem uma bem simples : saibam cozinhar ( fazer o básico) pq não dá gente cavala (o) de 25 anos que não consegue fazer um arroz com feijão
2025-11-02 20:51:39
17
Camilla :
Eu vendo esse vídeo as 2h da manhã
2025-11-03 05:33:55
12
Misutã Kyatto :
eu parei de beber pra lidar melhor com a frustração
a bebida dificultava manter a inteligência emocional em dia
2025-11-03 02:10:23
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Jessica :
A coisa que mais me deixa triste disso tudo é não conseguir encaixar todas essas obrigações na minha rotina. Sempre fica algo de fora pq o tempo é curto!
2025-11-03 00:21:29
15
amandit :
1. saber ler relógio de ponteiro
2025-11-03 01:00:19
16
Gergelim :
Hoje em dia se eu não me alimentar direito meu estômago me mata 😖
2025-11-02 21:34:26
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Gabriele :
Amo dormir as 21h, acordo 5h30 pra treinar e meu dia rende horrores
2025-11-04 14:01:09
12
malú ★ :
moça tenho 21 anos e se eu não dormir direito por 1 dia acaba com a minha semana, adoro dormir ✨
2025-11-03 00:11:05
10
it just is :
sou borderline e tdah severo e a transição de adolescencia pra vida adulta ta MUITO dificil, mas possivel.. mas ave maria as vezes cansa demais
2025-11-02 23:50:02
31
priapus_df :
No começo parece até difícil, mas depois de um tempo enfrentando a realidade, você fica forte. Você tem coragem pra enfrentar qualquer BO
2025-11-02 20:34:57
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Débora Aguiar :
A vida é um desafio 😅
2025-11-02 19:35:30
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Besouro rola bost4 :
Tô muito feliz, acabei de ter a confirmação e validação de que sou uma adulta funcional🥰
2025-11-02 23:10:58
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