@amiranaqi8: 1292 | Kalau korang susah nak kurangkan gelebeh, mulai sekarang korang dah boleh start kurangkan kalori dan paling penting buat latihan resistance training kat rumah. Boleh mula dengan senaman mudah macam pedal resistance band ni. Mesra beginners tau korang #resistancebands #resistancebandworkout #resistancetraining #homeworkout #resistanceworkout
Amir Anaqi
Region: MY
Monday 03 November 2025 05:29:55 GMT
Music
Download
Comments
Hudaa 🕊️ :
benda ni pun sy beli. tp sy pakai skali je, pstu tak pakai sbb takut benda tu terputus, lalu terhempap atas muka. selebihnya sbb malas.
2025-11-24 03:01:14
602
AIRIEN COLLECTIONS2 :
saya dah putus...nasib tarik lembut jer kalau kuat Aduss. 😂😂
2026-06-03 02:42:00
1
kau Yang ku cinta :
stay pun guna yg ini juga mng bset
2026-05-30 01:02:06
1
NaziraNatasya :
Saya tengok ni sambil makan kuih tart nenas 😭
2025-11-19 04:30:29
160
Lynn :
peenah beli tapi dah barai
2026-05-02 09:06:59
1
jaja :
Kl sakit pinggang, boleh guna x yg ni?
2026-05-16 07:04:53
2
zu :
betul.. resistance training ni best.. 💪
2025-11-24 11:57:53
84
erniena 🦋 :
Saya guna seminggu saya simpan setahun kt stor 😂
2025-11-23 01:50:51
100
𝚈 𝚊 𝚗 𝚊🧚♀️ :
btull sngt .sy sblum diet 80kg lepas diet 73kg ,gelebeh kat lengan mmg ketaraa sngt😭
2025-11-26 01:53:47
14
Mahat Mohd Tuwi :
Terima kasih
2026-03-05 13:24:10
1
HISHAM RAZAK 3 :
Oo patutlah tak berkurang
2026-01-15 00:44:20
2
Donutttje :
buat la video macam mana pun..kami suka makan bang☺️
2026-01-01 07:30:34
6
rumah_nanadcantik :
Terbaek bang.. tak sampai 5 minit abg berjaya racun saya😂 harap konsisten laa nanti
2025-11-24 00:50:11
9
🕊️ :
Sy pakai ni perut sakit mcm kena pijak🥺
2025-12-02 18:18:22
12
NoName_MEH??? :
ada je kat rumah tapi pura pura tak nampak 😅
2025-11-25 16:33:52
16
Sukecoppee☕️ :
So maknanya kene burn kalori lebih dri kita amik kalori sehari?
2026-01-17 14:42:40
10
mochi :
apa kelebihan resistance training
2025-11-19 15:01:46
37
Cuwaa :
Betul sangat! buat cardio utk kuatkan jantung & elak mengah je, tapi best result kena selang selikan dgn weight training. Confirm banyak inch loss 💅🏼
2025-11-28 06:48:51
5
Nisyvxxz_ :
tapi bang saya da beli... putus 😔
2026-05-18 10:46:01
1
Cahaya Permata :
betul ke ni..
2026-03-29 00:57:00
1
فلسطين الحرة🤍🇵🇸 :
rajin workout tapi musuh utama adalah makanan🗿
2026-02-25 15:23:02
2
andre :
so maksudnya kalau sy mkn 1300-1400+ cals satu hari, saya kena burn more cals than that in a day like kena burn 1500 ke?
2026-01-19 08:24:24
4
aidaabdulrahmannn :
tgk sambil makan burger.. 😭😭😭😭😭😭 cita2 nak kurus..hobi makan
2026-05-05 13:41:44
2
Nebucatdrama :
mcm mna nk guna? boleh tk buat tutorial? 😆😆😆
2026-03-29 11:19:33
2
Melia Design HQ :
🤭🤭🤭 baik
2026-01-06 05:21:47
1
To see more videos from user @amiranaqi8, please go to the Tikwm
homepage.
© 2021-2026 TikWM. All rights reserved.