@amiranaqi8: 1292 | Kalau korang susah nak kurangkan gelebeh, mulai sekarang korang dah boleh start kurangkan kalori dan paling penting buat latihan resistance training kat rumah. Boleh mula dengan senaman mudah macam pedal resistance band ni. Mesra beginners tau korang #resistancebands #resistancebandworkout #resistancetraining #homeworkout #resistanceworkout

Amir Anaqi
Amir Anaqi
Open In TikTok:
Region: MY
Monday 03 November 2025 05:29:55 GMT
1820100
43663
190
2257

Music

Download

Comments

c.hudaa_
Hudaa 🕊️ :
benda ni pun sy beli. tp sy pakai skali je, pstu tak pakai sbb takut benda tu terputus, lalu terhempap atas muka. selebihnya sbb malas.
2025-11-24 03:01:14
602
bajumuslimaharien
AIRIEN COLLECTIONS2 :
saya dah putus...nasib tarik lembut jer kalau kuat Aduss. 😂😂
2026-06-03 02:42:00
1
kau.yang.terindah4
kau Yang ku cinta :
stay pun guna yg ini juga mng bset
2026-05-30 01:02:06
1
naziranatasya_
NaziraNatasya :
Saya tengok ni sambil makan kuih tart nenas 😭
2025-11-19 04:30:29
160
hotmommy5138
Lynn :
peenah beli tapi dah barai
2026-05-02 09:06:59
1
ijaa84
jaja :
Kl sakit pinggang, boleh guna x yg ni?
2026-05-16 07:04:53
2
zurinazul
zu :
betul.. resistance training ni best.. 💪
2025-11-24 11:57:53
84
wne95
erniena 🦋 :
Saya guna seminggu saya simpan setahun kt stor 😂
2025-11-23 01:50:51
100
yanaaaa441
𝚈 𝚊 𝚗 𝚊🧚‍♀️ :
btull sngt .sy sblum diet 80kg lepas diet 73kg ,gelebeh kat lengan mmg ketaraa sngt😭
2025-11-26 01:53:47
14
mahat.mohd.tuwi
Mahat Mohd Tuwi :
Terima kasih
2026-03-05 13:24:10
1
hishamrazak3
HISHAM RAZAK 3 :
Oo patutlah tak berkurang
2026-01-15 00:44:20
2
donutttje
Donutttje :
buat la video macam mana pun..kami suka makan bang☺️
2026-01-01 07:30:34
6
rumah_nanadcantik
rumah_nanadcantik :
Terbaek bang.. tak sampai 5 minit abg berjaya racun saya😂 harap konsisten laa nanti
2025-11-24 00:50:11
9
nuramira1823
🕊️ :
Sy pakai ni perut sakit mcm kena pijak🥺
2025-12-02 18:18:22
12
lightcolours0
NoName_MEH??? :
ada je kat rumah tapi pura pura tak nampak 😅
2025-11-25 16:33:52
16
zahiratu_
Sukecoppee☕️ :
So maknanya kene burn kalori lebih dri kita amik kalori sehari?
2026-01-17 14:42:40
10
mashimellooo
mochi :
apa kelebihan resistance training
2025-11-19 15:01:46
37
nrazuraysmn
Cuwaa :
Betul sangat! buat cardio utk kuatkan jantung & elak mengah je, tapi best result kena selang selikan dgn weight training. Confirm banyak inch loss 💅🏼
2025-11-28 06:48:51
5
dniaa_nisy
Nisyvxxz_ :
tapi bang saya da beli... putus 😔
2026-05-18 10:46:01
1
cahaya_permata1
Cahaya Permata :
betul ke ni..
2026-03-29 00:57:00
1
dakwah1777
فلسطين الحرة🤍🇵🇸 :
rajin workout tapi musuh utama adalah makanan🗿
2026-02-25 15:23:02
2
6swizzle
andre :
so maksudnya kalau sy mkn 1300-1400+ cals satu hari, saya kena burn more cals than that in a day like kena burn 1500 ke?
2026-01-19 08:24:24
4
aidarahmannn31
aidaabdulrahmannn :
tgk sambil makan burger.. 😭😭😭😭😭😭 cita2 nak kurus..hobi makan
2026-05-05 13:41:44
2
nebulalau
Nebucatdrama :
mcm mna nk guna? boleh tk buat tutorial? 😆😆😆
2026-03-29 11:19:33
2
meliadesign
Melia Design HQ :
🤭🤭🤭 baik
2026-01-06 05:21:47
1
To see more videos from user @amiranaqi8, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About