@ali.kahwahji: احفظ الريل حيفيدك . تمرين مكبس . اماكن متاحة 5 شباب و5 بنات بعانو من السمنة لنحقق الآتي : تحقيق هدف 5_15 كيلو نحف هدف 5_10 كيلو زيادة عضلية خلال تلت شهور احلا شي بدون جوع ولا حرمان وحاشتغل معك لتوصل لنتيجتك مو بس تلت شهور عم اعمل هاد الشي لاني متاكد انو عملت نظام ورحلة ممتعة بحياة صحية وشكل مثالي من دون تعب او حرمان علق بكلمة مهتم عالريل او بعتلي كلمة تدريب عالخاص واحجز مقعدك . #legpress