@ta_ki_diet: ⁡今日はついに！！ ダイエット100日継続した結果発表〜！👏 〜〜数値の変化‼️〜〜 ・二の腕　　 27.3cm　(-5.8cm) ・ウエスト 80.8cm　(-13.2cm) ・お尻 　　 99.8cm　(-14.5cm) ・太もも 　 57.4cm　(-11.8cm) ・ふくらはぎ 38.5cm　(-4.5cm) ・体重 　　　72.3kg　(-11.1kg) めちゃくちゃ数字減った〜！！😭✨ もう鏡見なくても痩せたな、って実感できるくらいになった！ 目標の15kgには届かなかったのは残念だけど 9月からダイエットと投稿を開始して、気づいたらたくさんの人に応援されて… ここまで続けられたのは、間違いなく応援してくれるみんなのおかげです！！💖 いつもありがとう！！！ 100日のチャレンジは終わったけど ダイエットはこれからも続けていくし、もちろん投稿もしていくよ！！👍💞 新しい目標を作って、新年にはみんなに宣言するからね！！ これまで投稿してきて、 たくさんの人からモチベになってますとか、私をみてダイエットを始めた！ って人もいて、私が誰かの力になれてることがほんとに嬉しかった😭 いろんなダイエット方法がネットに溢れてる中で、きっとみんな混乱してると思う😵‍💫 いつか私なりにだけど、もっとダイエットや健康について学んで 情報の多さでダイエット踏み切れない人に、答えになるようなものを作りたいって思ってる！！❤️‍🔥 まずはもっと痩せるところからだけど！！ これからも頑張ってくから、ついてきてくれると嬉しいです🥰🥰 #ダイエット #100日ダイエット #痩せたい #ダイエット記録 #ダイエット方法

たき|25歳本気の垢抜けダイエット

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Monday 03 November 2025 12:54:20 GMT