@phomaiquenef: Giấy note của học bá #giaynote #xuhuong #viral #study

Phomaiquee
Phomaiquee
Open In TikTok:
Region: VN
Monday 03 November 2025 13:32:46 GMT
4699
58
12
9

Music

Download

Comments

cloud_thuwn22
Thuwnunbox ✿ :
Tiện lm ý
2025-11-03 13:47:16
0
yangnehihi
𐙚 ˚Gigi Rì Viu ✨ :
Tiện ghê á
2025-11-03 13:54:50
0
unboxwithlynh
𝙇𝙮𝙣 𝙪𝙣𝙗𝙤𝙭 ⋆˚꩜。 :
Xịn nha
2025-11-03 14:14:28
0
thanhchamchi_231
mikamiya sún răng 🍧 :
khoái dễ sợ😋
2025-11-03 22:54:56
0
bechipriviu_
rì viu cả thế giới ⁉️ :
tt 2 video mới nhất giúp chip nha ng đẹp 🥰
2025-11-04 02:00:40
0
peanut_nef
peanut 🥜 :
Siu tiện luôn á
2025-11-04 02:33:18
0
milkne.01
Milk✨ :
Tiện lợi qá
2025-11-04 08:05:42
0
tradaoneeeee
Kawaiiiiii :
Tậu lìn
2025-11-05 05:04:45
0
sake76765
yuyu :
Xin chào, mình là người phụ trách cửa hàng Luona Noess. Bạn có hứng thú hợp tác không?
2025-11-05 06:55:12
0
mei_riviu1105
✿༻Mei Rì Viu༺✿ :
Tiện nha
2025-11-05 11:42:29
0
To see more videos from user @phomaiquenef, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات#لايك #fyp #حب #اكسبلور #usa

About