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ءادم.ابكرولدكانم
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user8176973739475
حامد مختار :
🥰🥰🥰
2025-11-03 14:43:56
1
user9559717010512m
حسن٠عبداللہ05 :
🥰🥰🥰
2025-11-03 14:52:15
1
younouss.hassan6
ادم موس :
🥰🥰🥰
2025-11-03 15:46:17
1
abakar.massakory0
AB 🇹🇩05 ✅️ :
😇😇😇
2025-11-03 16:51:42
1
halla.oumar2
احمد تركيا 🇹🇷 :
👑👑👑
2025-11-03 16:52:36
1
.kkbb7
جبرمش :
🥰🥰🥰
2025-11-03 18:43:22
1
joulte0
Jouléte :
🥰🥰🥰🥰
2025-11-03 20:16:50
1
.059088
idrriss. tcherguemi37 :
🥰🥰🥰
2025-11-03 20:52:53
1
wal.abba0
🤞💔💘ＷＡＬ.ＡＢＢＡ💗.05👍 :
👍👍👍
2025-11-05 07:51:15
1
user8554002424766
محمود ابن محمد :
👍👍👍👍👍
2025-11-07 15:39:01
0
924817134.abdourah
T06 ABDOURAHMA :
🥰🥰🥰
2025-11-12 10:24:21
0
user50116699982976
مو سى ادم :
❤❤❤
2025-11-13 02:11:53
0
.hino298
عبد الرحمن عثمان :
🥰🥰🥰
2025-11-14 11:34:42
0
95489802moussa
موسى على إبراهيم 05 :
🥰🥰🥰
2025-12-07 17:53:28
0
abakar94747137
ABAKAR Wal MASSAKORY :
🥰🥰🥰
2026-01-11 07:49:50
0
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1️⃣ No comer grandes cantidades de golpe Tu estómago se vacía más lento. Si comes mucho rápido → náuseas, vómitos, distensión. ➡️ Mejor: porciones pequeñas y masticar despacio. 2️⃣ No tomarlos sin supervisión médica Estos fármacos modifican hormonas, vaciamiento gástrico y glucosa. Automedicarse = riesgo de pancreatitis, hipoglucemias (si tienes diabetes), desnutrición o pérdida excesiva de masa muscular. 3️⃣ No aumentar la dosis por tu cuenta Saltarse escalados → efectos adversos fuertes. La dosis SIEMPRE depende de tu tolerancia, no de ir más rápido. 📲 Con la app Poky registras cada dosis y cómo te sienta, para llevarle a tu médico datos reales y decidir juntos cuándo subir. 4️⃣ No consumir alcohol en exceso Puede aumentar el riesgo de hipoglucemia, irritación gástrica y empeorar náuseas. 5️⃣ No basar tu alimentación solo en
1️⃣ No comer grandes cantidades de golpe Tu estómago se vacía más lento. Si comes mucho rápido → náuseas, vómitos, distensión. ➡️ Mejor: porciones pequeñas y masticar despacio. 2️⃣ No tomarlos sin supervisión médica Estos fármacos modifican hormonas, vaciamiento gástrico y glucosa. Automedicarse = riesgo de pancreatitis, hipoglucemias (si tienes diabetes), desnutrición o pérdida excesiva de masa muscular. 3️⃣ No aumentar la dosis por tu cuenta Saltarse escalados → efectos adversos fuertes. La dosis SIEMPRE depende de tu tolerancia, no de ir más rápido. 📲 Con la app Poky registras cada dosis y cómo te sienta, para llevarle a tu médico datos reales y decidir juntos cuándo subir. 4️⃣ No consumir alcohol en exceso Puede aumentar el riesgo de hipoglucemia, irritación gástrica y empeorar náuseas. 5️⃣ No basar tu alimentación solo en "comer menos" Con GLP-1 baja el apetito, pero necesitas proteína suficiente, fibra y micronutrientes. Si no → pérdida de masa magra, fatiga, caída de pelo. 6️⃣ No entrenar en ayunas si estás muy baja de energía Puedes marearte por baja ingesta y ralentización gástrica. Entrenamiento sí, pero adaptado y con buena hidratación. 7️⃣ No ignorar síntomas de alarma Acude al médico si tienes: ⚠️ dolor abdominal intenso continuo ⚠️ vómitos persistentes ⚠️ ictericia ⚠️ deshidratación
@andredapx Às vezes, você se dedica tanto a um projeto, coloca tanta energia em um sonho e passa tanto tempo tentando fazê-lo acontecer que começa a ter dificuldade para reconhecer quando precisa mudar de direção. #andreoliveiracy #mentalidade #motivacional
@andredapx Às vezes, você se dedica tanto a um projeto, coloca tanta energia em um sonho e passa tanto tempo tentando fazê-lo acontecer que começa a ter dificuldade para reconhecer quando precisa mudar de direção. #andreoliveiracy #mentalidade #motivacional
@andredapx #andreoliveiracy
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🐜 WHAT INSECT CAUSED THAT BITE? 🔍👀 Mosquitoes, bed bugs, fleas, ticks, ants, and bees can all leave different types of bites or stings. 🐝 Learn how to recognize the common signs, save this helpful guide for future reference, and remember that insect bites can sometimes look alike! 🔎 Stay informed, protect your skin, and know what to look out for! #BugBites #InsectIdentification #PestControl #InsectFacts #HomeSafety
🐜 WHAT INSECT CAUSED THAT BITE? 🔍👀 Mosquitoes, bed bugs, fleas, ticks, ants, and bees can all leave different types of bites or stings. 🐝 Learn how to recognize the common signs, save this helpful guide for future reference, and remember that insect bites can sometimes look alike! 🔎 Stay informed, protect your skin, and know what to look out for! #BugBites #InsectIdentification #PestControl #InsectFacts #HomeSafety

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