@cerebros.esponjosos: ¿Se te borra un número antes de anotarlo? Eso es memoria de trabajo: la habilidad de mantener información en mente mientras la manipulas. Es clave para planificación, concentración, toma de decisiones y regulación emocional. Instrucciones: Piensa cinco números (por ejemplo: 8-3-1-9-6). Ahora repítelos al revés. Si lo logras fácilmente, sube a seis o siete dígitos. Este es un ejercicio real usado en neuropsicología clínica. Comenta: DÍA 3 LISTO y cuántos números lograste invertir correctamente. Guarda este post para intentarlo de nuevo mañana. Evidencia científica: Klingberg (2010) — Working memory and attention. DOI: 10.1038/nrn2824 Olesen et al. (2004) — Prefrontal and parietal activity after working memory training. DOI: 10.1038/nn1165 Comparte este reto con alguien que olvida los números rápidamente.