@krivi.elena: Завтрак, когда совсем нет времени Тортилья ( с ней вкуснее, чем с лавашом) Сыр лёгкий 20% 30 грам Рулет «Ароматный» 80 гр Сыр творожный 15 гр Кетчуп 10 гр Листья салата КБЖУ: Б.33/Ж.15/У.34/400 калорий #полезныйзавтрак #дефициткалорий #ешьихудей #рецепты #худеем

Krivi.elena
Krivi.elena
Open In TikTok:
Region: BY
Tuesday 04 November 2025 05:41:27 GMT
72620
2287
89
366

Music

Download

Comments

irihsa9013
irihsa9013 :
Кетчуп? Вы шутите?
2025-11-05 12:56:47
6
ant__mary
ant__mary :
Обожать, я ещё яйцо жареное добавляю и овощи (огурец или помидор)
2025-11-04 13:30:14
22
elya20032023
ElyaVar :
ням ням любимый завтрак 🥰
2026-01-25 22:30:09
0
user5365714585152
мариша :
Понимаю всё кроме листьев. В них ни пользы, ни вкуса. Лучше помидоры вместо листьев. 😁😁😁
2025-11-04 06:42:09
6
yana.yassss
YAYAS :
Готовила сегодня такую, только в сковороду разбила 2 яйца, на нее такую же тортилью, обжарила, перевернула и далее та же начинка, горячий вариант нравится больше🥰
2025-11-04 20:43:22
9
user9262384561219
valentos :
сегодня дочке такую вкуснятину в школу положила
2025-11-27 07:50:49
0
erin_sv
Erin Ирена :
Как вы считаете бжу готовых блюд? Я пока только каллории могу😂
2025-11-24 22:51:24
0
sportinthegame
sportinthegame :
когда нет времени, такую ерунду точно делать не будут. включат чайник, отрежут кусок колбасы , кусок сыра, и все это на батон!!!!!. Вот это действительно когда нет времени на завтрак.
2025-11-08 06:47:57
7
tuttifrutti0303
TuttiFrutti :
О я тоже худею и это один из моих первых любимых завтраков , море начинок ) и еще лепешку Роти попробуйте и в качестве начинки крабовые палочки , творожный сыр , яйцо вареное и зеленый лук или укроп. Это бомбаааа
2025-12-24 18:10:49
0
yakshuk.alena
Alena_crime ♠️ :
У меня такой же рецепт , только без творожного сыра . Вместо него горчичный соус камако (150ккал на 100гр , а в порцию добавляю всего 20гр) и маринованные огурчики 🙂
2025-12-04 02:01:19
1
vikiromanse
vikiromanse :
сыр просто имба
2025-11-18 14:48:53
0
elenanikitenko08
Елена :
Спасибо, надо будет попробовать! 🥰
2025-11-29 15:03:53
0
lilyanugaeva
lilyanugaeva :
Это мой любимый завтрак уже на протяжении года🔥
2025-11-06 17:38:51
0
kniginj100786
🆉🅷🅴🅽🅴🅲🅷🅺🅰 :
вкусняшка,приятного 👍🥰
2025-11-07 09:36:02
0
agassie87
user2449970810398 :
Лаваш этот ешки сплошные - срок годности соответствует , это есть нельзя . Возьмите душе лепешку Roti в заморозке .
2025-11-16 16:48:41
0
_nedvigimost_minsk
_nedvigimost_minsk :
Вот эта лепеха портит весь вкус,она горчит(( Обычный грузинский лаваш
2025-11-27 04:48:47
0
ponitojkoni
mikhail :
в этом лаваше кстати 7г жира
2025-11-29 07:53:09
0
adimirad
adimirad :
Завтрак лучше вообще убрать из своей жизни
2025-11-04 06:43:04
0
volta_tnt
⚜️Андрей⚜️♐️ :
эти лепёшки реальное зло там очень много глицерина и очень много пальмового масла они практически несъедобные если брать лаваш то уже обычный который на воде и муке
2026-01-16 19:33:29
1
user346880712
user34688 :
худеющего?
2025-11-04 14:03:36
2
user8123479615794
спрайт :
это самая ужасная тортилья,которую я только ела...воняет плотниками какими то и плюс вкус пластилиновый..брррр
2025-11-06 17:24:17
1
apachisoul
Apachisoul :
готовлю то же самое из такого же лаваша, такого же рулета и творожного сыра 😅
2025-11-29 00:40:12
1
bornlutsko
Nata lutsko :
unad дороговат и пугает его срок годности и трансжиры - стала брать лаваш тортилья менее калорийно
2025-12-09 23:29:49
0
linaprokeratin
linaprokeratin :
Сюда бы яйцо добавить ,убрать кетчуп и меньше ветчины и будет супер
2025-12-11 14:41:42
0
_liliana_07.11
liliana :
Плюс , яйца куриные ,очень вкусно )
2025-11-21 13:10:06
0
elena_lugina
Елена Лугина :
😅
2025-11-12 11:59:47
0
30041952w
Татьяна :
да,это вкусно,но я бы одним треугольником не наелась,делаю всегда два.
2025-11-08 10:08:45
0
ndoubet
ndoubetskaia :
Очень мало протеина
2025-11-07 16:56:10
0
natalysw3
natalysw3 :
Это прям я🤣 только с гревеским и горчицей)))))))))
2025-11-05 21:13:54
0
alialoran
Аnn🍀 :
вкусненько и сытненько🙃
2025-11-04 17:56:52
0
To see more videos from user @krivi.elena, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About