@user95511861549613:

تبوتكساس
تبوتكساس
Open In TikTok:
Region: SD
Tuesday 04 November 2025 08:30:24 GMT
216
32
8
0

Music

Download

Comments

ahmedomer9089
عمو :
🥰🥰🥰
2025-11-06 19:41:26
0
user15554518298426
امين عبدالله :
🥰🥰🥰
2025-11-06 05:58:22
0
.91304253
ود بارد ابن امكملتي 913 :
🥰🥰🥰
2025-11-05 19:12:30
0
dygoo19
ABN DAR 4 :
✌️✌️✌
2025-11-04 19:17:31
0
user4858587499006
إبراهيم دخر :
🥰🥰🥰
2025-11-04 16:18:39
0
user67545103442965
حمدي الرحيه بخيت :
🥰🥰🥰
2025-11-04 10:15:09
0
ibrahimaddai1
ليفاي ✌ :
✌️✌️✌
2025-11-04 08:39:12
0
.7170378
حفيد القذافي 🇱🇾🫡✌️ :
✌️✌️✌️
2025-11-13 18:15:14
0
To see more videos from user @user95511861549613, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

السعادة ##oops_alhamdulelah ا   امشي عادي لو القرآن  ، sometimes نحتاج نتوقف بضايقك أت2  ونتأمل، وتذكر  السعادة ##الحمد لله ت امشي عادي لو القرآن بضايقكص، Sometimes نحتاج نتوقف ونتأمل،  وتذكر ان الراحة النفسية ممكن ان تكون بسيطة. #قران  ريم .من الداخل. بدلاً من التركيز على ما  ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن.   تمرين بسيط: دون كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك  تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أوحقى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط  الضجيج. . توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
السعادة ##oops_alhamdulelah ا امشي عادي لو القرآن ، sometimes نحتاج نتوقف بضايقك أت2 ونتأمل، وتذكر السعادة ##الحمد لله ت امشي عادي لو القرآن بضايقكص، Sometimes نحتاج نتوقف ونتأمل، وتذكر ان الراحة النفسية ممكن ان تكون بسيطة. #قران ريم .من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. تمرين بسيط: دون كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أوحقى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. عش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبل هذه المشاعر واعط نفسك حقها في التعبير ثم امض قدماً 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خيرمن مئة صديق، للمجاملات.العطاء: مساعدة الآخرين تفرزهرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيا#outfiticeas #مشاهير تيك توك مشاهير العرب 🫵

About