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Tuesday 04 November 2025 14:31:01 GMT
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Comments
David Fernandez cor :
me gustaria iniciarme en la calistenia me gustaria saber si usted me podria hacer una rutina y poder cambiar mi cuerpi
2025-11-06 10:30:31
35
jesusor65 :
ese físico lo logro con solo calistenia o va al gym?
2025-11-07 03:40:47
0
Nissan Gtr :
amigo tu físico es natural?
2025-11-06 01:26:12
59
EL RULO :
Brother podemos utilizar tus videos como referencia para empezar en calistenia??
2026-04-18 23:30:00
2
albacastro9581 :
Y esa barra a qué ayudan por favor gracias
2025-11-04 19:46:42
0
Elmalditodanny :
bro entrena piernas 🦵
2026-03-27 12:52:19
3
jose_luis :
me tengo que levantar muy temprano para esa rutina😂🤔
2025-11-06 01:02:53
6
Grechy 🌷 :
Y si las flexiones con rodillas tampoco me salen
2025-12-31 17:49:22
2
RafaFit :
amigos soy completamente nuevo en calistenia... yo voy al gym 5 veces a la semana de 6 a 8 pm... vuanto podria empezar a entrenar al menos 3 días a la semana calistenia sin verme afectado por la fatiga muscular?
2025-11-11 03:57:35
0
emmanuelde32 :
¿Y que ejercicios serían para pierna?
2025-11-04 14:52:43
0
Piel Roja :
Que cuerpo tan bonito.
2026-04-04 19:15:54
1
avilaramtb :
esa rutina hago cada cuánto en la semana
2026-05-28 05:46:41
1
Fredy :
muy buen ejercicio
2026-08-04 23:05:15
0
Ronaldo Escalona :
los mejores ejercicios que hay son estos de verdad que si, en las barras se hacen los ejercicios completos
2025-11-04 17:28:22
2
Gaby Vaz :
y si hay dolor en muñecas!!??
2026-06-12 14:52:10
0
Rosmery Apaza :
aplica para mujeres
2025-11-15 17:46:45
1
Raymunda la cabrita :
¿Y para las piernas que hago?
2025-11-26 03:22:33
1
Eduardo Márquez Sánchez :
muchas gracias Bro
2026-01-21 02:40:10
1
Rafaela :
siempre he hecho estos ejercicios claro no por serie solo una o dos veces, no tenía ni idea que esto era calistenia
2026-03-19 03:17:04
0
Fredy :
muy buen ejercicio para aprender hacer dominadas
2026-08-04 23:02:59
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diiiego.mp :
Todos los días ? Lo mismo
2026-07-12 00:03:32
0
Un cheto más :
Así de bueno quiero que me quede el arroz.
2026-04-10 19:40:57
0
Jhonatan 👑 :
si voy al gym de lunes a jueves o viernes en su extremo que días podría hacer esto ?
2026-03-30 04:20:15
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