Domanda per i runner in ascolto: quali problemi può dare il fatto di correre 21km senza gel e senza acqua?
2025-11-04 20:38:08
163
una runner in erba :
Domenica farò la mezza a Ravenna, gli ultimi 5 km sono quelli che più temo, hai ragione, è tutta testa, soprattutto x gli ultimi km
2025-11-04 16:15:47
193
therealnick97 :
Domenica prima mezza🥶 primo obiettivo: divertirsi
2025-11-04 20:22:20
6
Mity :
io ti stimo ❤
2025-11-04 20:35:03
1
ludusludi :
Ma wowwwwwww
2025-11-04 16:45:47
3
runnerpolice :
Io so già che correrò la mia prima mezza il prossimo febbraio, il problema è che attualmente non ho né coach nè riesco ancora a concludere, in allenamento, 10k tranquillamente.
2025-11-04 15:44:26
9
Luisa1983 :
Bravissima ♥
2025-11-04 20:57:09
1
4 chiacchiere in panda :
complimenti comunque
2025-11-04 21:24:24
1
Raffaella Forte :
veroooooooo i primi tre sono terribili ..in quei tre km mi chiedo perché lo sto facendo e mentre mi faccio tutte ste domande al 4km le gambe cominciano ad andare da sole e non mi fermerei più ❤️
2025-11-07 20:25:27
2
Chiara Iossa :
Sei davvero forte! Ti seguo … spero di avere prima o poi la tua forza
2025-11-04 15:45:30
3
Jasmineee28 :
💪grande!!!!
2025-11-04 15:25:33
2
carla de luca :
Bravaaaa!!!! Stavo giusto pensando di fare così, non sarò mai preparata abbastanza, ma sto sfizio me lo devo levare 😁
2025-11-04 15:27:39
53
Kilpin :
Grandissima 👍🏻
2025-11-04 15:28:15
24
Miriana Iunco Ʊ :
te lo dico...mi hai fatto venire voglia di iniziare a correre. lunedì ho fatto la mia prima corsa di 20 Min 😍
2025-11-04 19:26:33
1
Antonio61 🪳 :
Hai capito ora che il problema non sono le gambe ma la testa?? Se ti piace correre, esci corri e divertiti. I risultati arriveranno!!!
2025-11-24 14:09:20
2
Roberto #passionebiciincontro :
la mia prima 21 km gara di Telese il 5 ottobre 2025 l'ho chiusa in 1,44'51" passo 4'55" l'ho fatta senza preparazione, premetto però che pratico ciclismo in modo Amatoriale.
2025-11-05 12:42:05
5
FulvioFuke :
Chapeau ma una domanda , hai fatto 21 km ma non una mezza , se corri e cammini , ti fermi al bar a bere ecc ecc non proprio identico …
2025-12-09 22:06:54
0
4 chiacchiere in panda :
sul discorso mentalità hai ragione! oggi 11 km ad un ritmo 5,20' mi sono divertito! uscito nervoso tornato super rilassato
2025-11-04 21:23:55
2
Diego Dall'amico :
scusa ma la mezza sono 21 e 100 quindi devi rifarla
2025-11-05 03:20:12
7
Luca Ciardini :
complimenti
2025-11-04 17:32:29
1
Nicola Longo :
com'è il giorno dopo?
2025-11-04 17:32:42
1
runnerpolice :
Bravissima, sei il top!
2025-11-04 15:44:50
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Giovanni Martone :
Ti do ragione la testa spinge.. ho fatto la mia prima mezza domenica scorsa con una scarsa preparazione
2025-11-05 20:12:52
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Loris De Libero :
Brava! trovo i tuoi video divertenti ma allo stesso tempo incoraggianti e stimolanti! 💪
2025-11-04 17:07:24
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Agnese❤️ :
sei bravissima io non riesco a farli da sola 21km sono riuscita a farne 14km poi mi sono fermata
2025-11-06 13:21:48
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