@poornimavideshika: යටි බඩ අඩු කරගන්නයි , ඉන දෙපැත්ත shape කරගන්නයි effective exercise දෙකක් තමයි ඔය මුලින් තියෙන්නෙ❤️ මමත් තාම beginner level එකේ ඉන්නෙ 😅 ඔයත් gym එකේදි try කරල බලන්න🫰💪 Hanging Abs workout 🔥

Poornima Videshika
Poornima Videshika
Open In TikTok:
Region: LK
Tuesday 04 November 2025 19:10:58 GMT
150000
8820
57
166

Music

Download

Comments

dilkihashara2001
Dilki :
Kettu nisama oyawa follow karapu man 😂
2025-11-05 06:55:45
28
shanaliwijesinghe
shanali Wijesinghe :
Fv❤
2025-11-05 07:42:14
1
maleeruvindy14
𝗠 𝗔 𝗟 𝗘 𝗘 🌸 🍃 :
Gym girl ❤️
2025-11-06 05:24:47
0
swaggy_boy_4
_Swaggy_ Boy _ 1 :
Abs e mond e 💀
2025-11-08 14:18:38
0
chamudulshi6
Chamudi Wickramasooriya :
Patta akka ❤
2025-11-05 06:33:37
1
gift.for.you929
GiftForYou :
Can you share the diet plan?
2025-11-05 03:40:39
0
safiinaya
𝗦𝗔𝗙𝗜 𝗜𝗡𝗔𝗬𝗔 §¶° :
Fitness 🔥🙈❤
2025-11-05 04:47:54
3
iamhuachengsbelt
xielianshat :
Which gym is this
2025-11-05 04:18:02
0
diwya___11
🎌💋 ディビハ..💋🎌 :
tnx💋
2026-04-22 05:14:35
0
thilakarathnenimmi
🦋N I M M I🦋 :
Wooow😫❤️now you are my favo 🙈
2025-11-12 13:56:52
1
ooofufftdydgiggj
Xuan zeny :
spartaness eken hil purawaganna ewa
2025-11-05 03:14:56
1
shanaldewndu3
Shanal Dewndu :
miss personl contact krganna oni miss podi wadakat mn missta msg ekk damma tiktok eken poddk balala reply ekk denna puluwan d💗💗💗
2025-11-04 19:16:43
0
howcanbesoannoying
taweezfag0 :
Dang she fit
2025-11-05 19:28:08
0
kavee.girl760
kavee❤️ :
@Doliypuf💗🪄
2025-11-14 08:58:44
0
user8577188685425
Hithuwakkari💖💖 :
😁
2025-11-15 19:01:00
0
pi.n.ky37
Pi N Ky :
2025-11-13 04:33:25
0
hesh___girl
hesh___girl :
🖤🤎
2025-11-05 15:26:58
0
anjali.senavirathne
Anjali senavirathne 🍭 :
😁😁😁
2025-11-09 04:02:10
0
shani.gunathilaka
Shani Gunathilaka :
🥰
2025-11-09 18:27:13
0
senaradissanayaka24
S<🎀 :
🥰
2025-11-06 16:45:16
0
roshan.sampath3
Roshan Sampath :
🥰🥰🥰
2025-11-06 10:01:14
0
prasaa45
Prasaa :
❤️❤️
2025-11-06 03:34:55
0
madusharathnayaka99
Madusha Rathnayaka :
😍😍😍
2025-11-06 02:22:02
0
dinithiperera70
Dini baba💃🏻| دينيثي | :
💗💗
2025-11-11 06:34:21
0
_tom_little
Tom _little :
🏋️‍♀️
2025-11-11 10:54:58
0
To see more videos from user @poornimavideshika, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🔺ဇူလိုင် ၁၇၊ ၂၀၂၆ မက္ကဆီကိုနိုင်ငံမှာ ပြင်းအား ၇.၄ အဆင့်ရှိတဲ့ အင်အားပြင်းငလျင်တစ်ခု ဒီကနေ့ လှုပ် ခတ်ခဲ့ပါတယ်။ မက္ကဆီကိုနိုင်ငံအချိန် မနက် ၈ နာရီ ၄၈ မိနစ်ကျော်၊ မြန်မာအချိန်နဲ့ဆိုရင် ဒီကနေ့ည ၉ နာရီကျော်မှာ လှုပ်ခတ်ခဲ့တာပါ။ အဆိုပါငလျင်ဟာ ဂွါတီမာလာနယ်စပ်အနီး၊ အဓိကဆိပ်ကမ်းမြို့ဖြစ်တဲ့ ပွာတိုမာဒီရိုမြို့နဲ့ မိုင် ၄၀ ခန့်အကွာရှိ ပစိဖိတ်ကမ်းလွန်ပင်လယ်ပြင်ကို ဗဟိုပြုပြီးလှုပ် ခတ်သွားတာပါ။ ဒီအင်အားပြင်းတုန်ခါမှုကြောင့် ဆူနာမီသတိပေးချက် ထုတ်ပြန်ခဲ့ရသလို၊ အလယ်အမေရိက ဒေသအချို့မှာလည်း ငလျင်ဒဏ်ကို သိသိသာသာ ခံစားခဲ့ရပါတယ်။ ထိခိုက်သေဆုံးတဲ့ သတင်းတွေ ထွက်ပေါ်လာတာတော့ မတွေ့ရသေးပါဘူး။  Sources: Al Jazeera၊ WION News  #disasterwoke #earthquake #ငလျင် #mexico #NearCoastofChiapas
🔺ဇူလိုင် ၁၇၊ ၂၀၂၆ မက္ကဆီကိုနိုင်ငံမှာ ပြင်းအား ၇.၄ အဆင့်ရှိတဲ့ အင်အားပြင်းငလျင်တစ်ခု ဒီကနေ့ လှုပ် ခတ်ခဲ့ပါတယ်။ မက္ကဆီကိုနိုင်ငံအချိန် မနက် ၈ နာရီ ၄၈ မိနစ်ကျော်၊ မြန်မာအချိန်နဲ့ဆိုရင် ဒီကနေ့ည ၉ နာရီကျော်မှာ လှုပ်ခတ်ခဲ့တာပါ။ အဆိုပါငလျင်ဟာ ဂွါတီမာလာနယ်စပ်အနီး၊ အဓိကဆိပ်ကမ်းမြို့ဖြစ်တဲ့ ပွာတိုမာဒီရိုမြို့နဲ့ မိုင် ၄၀ ခန့်အကွာရှိ ပစိဖိတ်ကမ်းလွန်ပင်လယ်ပြင်ကို ဗဟိုပြုပြီးလှုပ် ခတ်သွားတာပါ။ ဒီအင်အားပြင်းတုန်ခါမှုကြောင့် ဆူနာမီသတိပေးချက် ထုတ်ပြန်ခဲ့ရသလို၊ အလယ်အမေရိက ဒေသအချို့မှာလည်း ငလျင်ဒဏ်ကို သိသိသာသာ ခံစားခဲ့ရပါတယ်။ ထိခိုက်သေဆုံးတဲ့ သတင်းတွေ ထွက်ပေါ်လာတာတော့ မတွေ့ရသေးပါဘူး။ Sources: Al Jazeera၊ WION News #disasterwoke #earthquake #ငလျင် #mexico #NearCoastofChiapas

About