Ale Ruvalcaba-Cocina-Fermentos
Region: MX
Tuesday 04 November 2025 22:13:55 GMT
470284
15505
357
5663
Music
Download
Comments
Hellen :
no es posible, yo me tomo 500 ml diarios 🤣🤣🤣🤣 afortunadamente no me ha hecho daño
2025-11-05 01:17:10
205
doble.c.19 :
Yo siento que más bien estoy subiendo mucho de peso, y me he sentido adicta al kefir, lo amo mucho
2025-11-29 20:40:39
19
Pao 🪅 :
Ayy yo me tomaba un shot jajaj por eso creo que no me servía 😩😩😩
2025-11-04 23:27:03
87
rennylm :
Bueno, yo comencé hace unos dos meses con una taza (240ml) diarios después de entrenar en ayunas, 30 minutos después desayuno… los niveles de energía, la digestión, cero inflamación. Certifico lo que dices acá 🙌🏻
2025-11-04 23:10:20
86
srri :
Y QUE PASA SI SE TOMA MAS ?
2025-11-05 03:52:49
5
antonietacollins8 :
yo me empecé hoy y me comí dos platos llenos de kéfir con plátano y siento que quiero seguir comiendo más 😩 está demasiado rico !! 😋🤭😩
2025-12-18 15:04:49
4
NicteCanto :
A mí me subió de peso 😭😭
2025-11-27 17:28:21
3
Elisa Torres Mejía :
hola. a mi me ayudo mucho con mi reflujo estoy feliz !
2025-11-07 15:06:03
8
Zion Tech :
Jaja yo me tomo 1 litro al día 🤣🤣🤣y he visto que se me está bajando la pancita 🥹tengo más energía 🙈y se me quito la alergia 🥹
2025-11-05 03:31:09
40
👑❤️S✺ℓ🌹💙 :
lo confirmo, llevo tomando 7 meses un vaso de 250 ml en ayunas y me ha ayudado un montón, tanto para mis problemas del estómago, azúcar en sangre y colesterol
2025-11-29 19:33:31
9
Lety Limas :
Yo lo tomo con frutos rojos y nuez , debe de ser sin nada ?
2026-02-11 17:48:22
1
Gomez Rosalia612 :
es muy caro solo tomo unos días al mes😞
2026-01-02 01:35:31
0
rossycr2896 :
no puedo tomarlo solo, le pongo un poco de azúcar, ¿sigue conservando sus propiedades así?
2026-01-15 05:04:31
2
Donita :
hola! estoy diagnosticada con tiroiditis de hashimoto y tengo colitis, soy intolerante a la lactosa , siempre con mucha información, podré tomarlo sin que me inflame?
2025-11-18 22:10:28
2
COLOREARTE.NE :
A qué sabeee? A yogurth??
2025-12-02 05:28:02
1
MiActiva Fit :
Que buena información, deseo saber si al mezclar con fruta y stevia, es igual de beneficioso? por que cansa tomar así siempre😁
2026-02-18 18:37:07
3
Paulette S.#❤️jeep :
sabe tan horrible qué no gracias
2026-01-05 01:52:42
0
José Trejo me interesa gracias :
hola podrías decirme si el kefir comercial de las tiendas es bueno o como preparar el kefir en casa gracias por compartir bendiciones
2026-01-22 12:42:46
0
Rocio Yanbal :
gracias por la información
2025-11-07 17:10:53
1
gozo_poderoso_oficial :
Pero es que es delicioso,no pasa nada si tomo más de 250
2026-03-20 04:49:26
1
😉Moises🏞️ :
uy estaba tomando 1 litro diario
2026-01-11 15:28:43
1
luishoyosolivares :
me puedo hacer un jugo con kefir papaya. pitahaya mango palta y huevo 😅
2025-11-18 23:51:27
3
Jack Jimenez :
Dos tres veces al día tomo yo Exel3nte alimentación y nos da larga vida
2025-12-24 14:03:13
2
MaríAle Silva :
tengo Gastritis y estaba tomando y me.mando al hospital jajaja así que me suspendieron jajaja
2025-11-14 00:53:51
4
To see more videos from user @aleruvcocina, please go to the Tikwm
homepage.
