@szefowa_na_luzaku: 🥦 KETO SZTOS! KETO ZAPIEKANKA! 🔥 Idealna na obiad, kolację czy w pojemnik do pracy ! • 1 podgotowany brokuł • 2 piersi z kurczaka (pokrojone) • 150 g sera mozzarella • 2 jajka • Ździebko natki pietruszki • Szczypta sera parmezan • Przyprawy: gyros, pieprz, czosnek Brokuła wrzuć do naczynia żaroodpornego i rozgnieć widelcem. Dodaj kurczaka, mozzarellę, jajka, natkę i przyprawy. Wszystko dokładnie wymieszaj. Piecz ok. 45 minut w 180-200°C Po wyjęciu posyp parmezanem i… gotowe! Spróbujesz? 😍 #keto #ketoreceptura #przepisy #lowcarb #zapolski @Zapolski mój ulubiony sklep w Tilburgu . U nich zaopatruje się w polskie produkty 🌸

🍖🥓Keto z Anetą🍳🍗

Open In TikTok:

Region: NL

Wednesday 05 November 2025 19:21:00 GMT

54396

1032

793

Music

Download

No Watermark .mp4 (16.25MB) No Watermark(HD) .mp4 (16.25MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

monia.jak :

Zrobię

2025-11-06 12:47:12

Elwi Ra :

Robiłam i na pewno zrobię jeszcze nie raz ,jest pyszotka 😋

2026-01-07 15:50:28

Iwona :

🥰🥰 Dziękuję Pozdrawiam

2026-01-19 06:28:20

Bazinga… :

w maastricht tez mamy polski sklep … pozdrawiamy

2026-05-17 16:09:35

🇵🇱 :

Właśnie zjadłam na śniadanie z serka wiejskiego jajek i tuńczyka z brokułami i cukinią i mozarella pycha mniam 🤭

2026-01-06 10:44:00

Rozalia :

🥰🥰🥰

2026-01-30 08:44:48

Beataa :

🥰🥰🥰

2025-12-02 08:33:12

@ilonaszczesniak3 :

🥰

2025-11-08 12:48:20

Ania Obidzińska 🤍 :

😁

2025-11-07 07:25:52

Karol :

🥰🥰🥰

2025-11-05 19:24:55

Michał :

zalał bym śmietanką 30% i keto jak tralala

2026-01-20 14:20:40

🍖🥓Keto z Anetą🍳🍗 :

Kto jutro robi ?🌸🌸🌸

2025-11-05 19:21:16

To see more videos from user @szefowa_na_luzaku, please go to the Tikwm homepage.