@karla.cogo5: Sabe aquela dorzinha chata entre a escápula e a coluna? 😣 Pois é… o problema nem sempre está ali! 👀 O verdadeiro vilão costuma estar escondido embaixo da axila ou na lateral do tórax, onde existe um pontinho de tensão que irradia essa dor para as costas. ✨ O segredo: use a ponta dos dedos, procure esse ponto dolorido e massageie por 1 a 2 minutos você vai sentir o alívio aparecer. 🧠 A dor nem sempre vem de onde você sente… o corpo fala em códigos, e o movimento certo é o que traduz essa mensagem. 👩🏻⚕️ Dra. Karla Côgo Especialista em Coluna e Dor | CREFITO 2 281534-F #fisioterapia #coluna #dor #escápula #pilates
Eu tenho essa dor e descobri uma hérnia de disco na cervical, que irradia para a escápula .
2025-11-15 17:54:36
31
Roberta :
Nossa sofro com essa dor e nada melhora 😓
2025-11-14 01:11:01
22
Jhon :
Eu estava com essa dor acompanhada de uma pontada nas costa e falta de ar
2025-11-28 00:39:16
17
Ruti Alves :
Eu trabalho fazendo cílios e sempre sinto essa dor parece que começa com um formigamento com queimação
2025-12-22 03:38:34
3
Red.Donutss em Santos :
tô sentindo essa dor desde março 😕
2026-01-23 00:49:16
1
Monalisa Alisamentos :
Eu já estou com está dor a 40 dias , remédios relaxantes musculares todos os dias, injeções algumas vezes na semana e nada passa só alivia por algumas horas .
2025-12-01 07:04:56
3
Gih :
tenho essa dor, até a axila dói, esquenta
2025-12-05 00:20:41
7
Juliana :
Nossa muito obrigada, acordei com uma dor horrível que doía até pra respirar fiz várias técnicas de alívio e nenhuma resolveu ,parei no seu vídeo e a dor era exatamente nesse ponto fiz sua técnica e alivou na hora 🙌🙏
2026-03-10 06:53:13
3
Nmim :
maravilhosa, o segundo exercício aliviou muito muito, quase 100%
2026-07-02 05:36:15
1
lyu2023 :
Eu tenho artrose e descobri pq as dores nunca passava.Consultei um ortopedista e tenho artrose na cervical.
2025-12-10 13:21:53
7
janetebasilio769 :
Eu sinto essa dor sempre, agora achei você aqui no tic tok tava quase chorando de dor, mais aí eu fiz e passado!🙏❤❤
2026-01-22 23:54:53
1
Marisa Souza Souza :
nossa tô cm muita dor hj fui fazer massagem dei um pouco de melhoras
2026-01-09 21:14:07
1
lu :
2 semanas com essa dor já estava pensando o pior
Obrigada💖
2026-01-24 20:12:33
1
Raquel Souza :
Eu tenho essa dor a anos , não sei se é a escoliose a postura mais tenho faz tempo
2026-01-03 03:02:10
1
Sandrinha :
faz dos 2 lados? mesmo com.dor só de 1 lado?
2026-02-03 07:33:25
0
Doguinha da 🧚♀️🧚♀️ :
tenho essa dor, comecei fazer Pilates, pra ver se melhora
2025-11-14 10:48:43
2
lyu2023 :
Tb pode ser artrose.Melhot fazer ressonancia.
2025-12-10 13:20:24
1
Daniela :
Eu com essa dor!
2025-11-13 13:44:15
1
Cilene Maria3651 :
Faz faz meses que eu estou com essa dor, eu estou na fisioterapia mas ainda não passou dói demais
2025-11-12 13:14:32
1
Murilo Gutierrez :
Tenho essa dor, porém perdi a força do tríceps, não sei oq fazer mais 🤷🏻♂️
2026-08-04 17:42:51
0
Sofi :
Minha axila tá dormente
2026-07-31 12:47:50
0
vpavaopimentel :
nossa estou cada dia pior e muito dor
2026-07-20 21:21:32
0
Lourão :
tô sentindo essa dor Dra
2026-07-18 16:47:39
0
Silveira Ariane :
e quando a dor é no pescoço cervical?
2025-11-14 14:30:56
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