1. Home
  2. Detail

@authorstephennothum: The Chair Company succeeds where Friendship fell short. #timrobinson #ithinkyoushouldleave #thechaircompany

stephen nothum
stephen nothum
Open In TikTok:
Region: US
Wednesday 05 November 2025 22:32:50 GMT
15963
1017
36
39

Music

Download

No Watermark .mp4 (8.88MB) No Watermark(HD) .mp4 (6.02MB) Watermark .mp4 (9.29MB) Music .mp3

Comments

thedavidjscott
David J. Scott :
I’m obsessed with this show. I wish episodes were longer
2025-11-06 00:35:36
71
palmwinedrunk
palmwinedrunk :
the chair company and bugonia is perfect companion pieces imo
2025-11-05 23:08:47
34
cjohn1973
Cj1983 :
The chair company show is simply too good!!
2025-11-06 19:52:23
33
talkloud.music
Talk Loud :
That last shot of ep 4 was just heartbreaking. They're pacing it so perfectly so far
2025-11-06 04:29:22
35
pshedp
Irv :
It’s a show that I don’t know who to talk to others about
2025-11-07 04:26:05
8
chadriscoll
Chad Driscoll :
I swear I have the worst pillow in town..
2025-11-07 20:41:02
5
f.r.oot
delaney :
Grace with tim robinson ? holy shit
2025-11-06 04:31:37
8
c0leman91
coleman :
it’s incredible
2025-11-05 23:52:32
3
benwhetstone
Ben Whetstone :
yes I'm sure Tim was trying to make a political statement
2025-11-06 03:14:25
3
sal.oversteegen
saloversteegen4 :
This just happened to Trisha paytas her chair broke on her first day doing beetle juice on broadway
2025-11-08 14:08:48
1
silverlining075
Silver♡lining :
what about the roach in his phone!
2025-11-11 21:40:01
0
thudbuttt
Thudbuttt :
It’s great
2025-11-07 03:55:33
0
brycepatingre
Bryce | Movies with Meaning :
Agreeing with that caption so far.
2025-11-05 23:18:35
1
formalhorse
Formal Horse :
Dantdm
2025-11-05 23:11:11
0
mayoisspicyy
Mayoisspicyy :
FANTASTIC SHOW! ❤️
2025-11-05 22:54:51
3
thicckgary
ThicckGary :
Never doubting Ron
2025-11-07 12:39:29
1
puritanchild
puritanchild :
I love Grace
2025-11-06 16:47:01
1
oregonrain
OregonRain :
its fckn weird. ending episode 5 i had a cameo
2025-11-21 07:57:39
1
janvermelon
Jane :
YAS I love hearing your takes and this is my favorite show on right now
2025-11-06 02:46:04
0
qberto_247
Samuel :
One of my favorite new shows of the year.
2025-11-06 03:08:48
0
brettn9ne
Brettn9ne :
The first episode was really good, and it has been crawling ever since. Tim is always great and fun, but I need a bit more to stay invested week by week. How many eps are there going to be?
2025-11-06 22:26:25
1
neumetal
neumetal :
it gives me the same anxiety i get when I start too many side quests instead of completing tasks at my job. wtf you doin you got a mall to build!
2025-11-06 23:03:14
1
gonzomint400
Ian :
“I’m here for the boys. I’m going to wrap them in towels”. 😂
2025-11-06 12:44:14
0
alfafiero
F1augusta :
I was excited to watch this until you made this.
2025-11-06 14:39:26
0
robbvillain
Robb Villain :
Don’t try and make everything political it’s just a funny show. Don’t ruin it for people🙄
2025-11-06 16:18:05
0
To see more videos from user @authorstephennothum, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

کێ بە مناڵی ئەمەی کردووە؟ 😅 #england #kurdish #racingcar #passdrivingtest #police
کێ بە مناڵی ئەمەی کردووە؟ 😅 #england #kurdish #racingcar #passdrivingtest #police
get ready with me💫
get ready with me💫
#ماما_علمتني#التربيه_وسنينها #مروه_عبدالمنعم #مروه_وحور
#ماما_علمتني#التربيه_وسنينها #مروه_عبدالمنعم #مروه_وحور
ছবিতে আপনি যে মেশিনটি ব্যবহার করছেন সেটি Seated Hip Abduction Machine—অর্থাৎ হিপ অ্যাবডাকশন / Outer Thigh Machine। এতে হাঁটুর প্যাড দুটোকে বাইরের দিকে ঠেলে পা ছড়িয়ে দিতে হয়। এটি মূলত বাইরের হিপ ও গ্লুটের পেশি ট্রেন করে। 🏋️ গেইম/এক্সারসাইজের নাম Seated Hip Abduction Machine 🎯 কোন পেশিতে কাজ করে? * Gluteus Medius — প্রধান টার্গেট * Gluteus Minimus * Tensor Fasciae Latae (TFL) * কিছুটা Gluteus Maximus * বাইরের হিপ ও উরুর স্ট্যাবিলাইজিং মাসল গবেষণায় seated hip-abduction machine-এ gluteus medius-এর উল্লেখযোগ্য activation দেখা গেছে। ✅ প্রধান উপকারিতা 1. Outer Glutes উন্নত করে — হিপ ও গ্লুটের পাশের অংশকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে। 2. Hip Stability বাড়ায় — হাঁটা, দৌড়ানো ও এক পায়ে দাঁড়ানোর সময় পেলভিস স্থিতিশীল রাখতে এই পেশিগুলো গুরুত্বপূর্ণ। 3. Leg Alignment উন্নত করতে সাহায্য করে — হাঁটু ও হিপের নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। 4. Glute Training-এ অতিরিক্ত Volume দেয় — Squat বা Leg Press-এর পাশাপাশি isolation exercise হিসেবে ভালো। 5. Side-to-side movement— ফুটবল, টেনিস, দৌড়ানো ইত্যাদির পার্শ্বীয় মুভমেন্টে সহায়ক পেশি শক্তিশালী করে। 🔥 কীভাবে করবেন? * পিঠ সিটের সঙ্গে ভালোভাবে লাগিয়ে বসুন। * হাঁটু দুটি প্যাডের সঙ্গে রাখুন। * পা মেঝে/ফুটরেস্টে স্থির রাখুন। * ধীরে ধীরে হাঁটু দুটো বাইরের দিকে ঠেলুন। * সর্বোচ্চ comfortable position-এ ১ সেকেন্ড ধরে রাখুন। * তারপর ধীরে ধীরে আগের অবস্থায় ফিরুন। * শরীর দোলাবেন না এবং কোমর/পিঠ অতিরিক্ত বাঁকাবেন না। 📌 সেট ও রিপ 3 সেট × 10–15 রিপ দিয়ে শুরু করতে পারেন। গ্লুট/হিপ hypertrophy-এর জন্য 12–20 রিপ-ও কার্যকর হতে পারে। ওজন এমন রাখবেন যাতে শেষের কয়েকটি রিপ কঠিন হয়, কিন্তু form নষ্ট না হয়। টিপ: শুধু বেশি ওজন নেওয়ার চেষ্টা না করে ধীরে outward এবং আরও ধীরে inward movement করুন। এতে target muscle-এর ওপর tension ভালো থাকবে। ⚠️ মনে রাখবেন: এটি মূলত isolation exercise। বড় ও শক্তিশালী legs/glutes তৈরির জন্য Squat, Leg Press, Romanian Deadlift, Hip Thrust-এর মতো compound exercise-এর পাশাপাশি এটি করা বেশি কার্যকর। #LegPresso #LegWorkoutJourney #GymWorkout #LegWorkout #FitWithRubel
ছবিতে আপনি যে মেশিনটি ব্যবহার করছেন সেটি Seated Hip Abduction Machine—অর্থাৎ হিপ অ্যাবডাকশন / Outer Thigh Machine। এতে হাঁটুর প্যাড দুটোকে বাইরের দিকে ঠেলে পা ছড়িয়ে দিতে হয়। এটি মূলত বাইরের হিপ ও গ্লুটের পেশি ট্রেন করে। 🏋️ গেইম/এক্সারসাইজের নাম Seated Hip Abduction Machine 🎯 কোন পেশিতে কাজ করে? * Gluteus Medius — প্রধান টার্গেট * Gluteus Minimus * Tensor Fasciae Latae (TFL) * কিছুটা Gluteus Maximus * বাইরের হিপ ও উরুর স্ট্যাবিলাইজিং মাসল গবেষণায় seated hip-abduction machine-এ gluteus medius-এর উল্লেখযোগ্য activation দেখা গেছে। ✅ প্রধান উপকারিতা 1. Outer Glutes উন্নত করে — হিপ ও গ্লুটের পাশের অংশকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে। 2. Hip Stability বাড়ায় — হাঁটা, দৌড়ানো ও এক পায়ে দাঁড়ানোর সময় পেলভিস স্থিতিশীল রাখতে এই পেশিগুলো গুরুত্বপূর্ণ। 3. Leg Alignment উন্নত করতে সাহায্য করে — হাঁটু ও হিপের নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। 4. Glute Training-এ অতিরিক্ত Volume দেয় — Squat বা Leg Press-এর পাশাপাশি isolation exercise হিসেবে ভালো। 5. Side-to-side movement— ফুটবল, টেনিস, দৌড়ানো ইত্যাদির পার্শ্বীয় মুভমেন্টে সহায়ক পেশি শক্তিশালী করে। 🔥 কীভাবে করবেন? * পিঠ সিটের সঙ্গে ভালোভাবে লাগিয়ে বসুন। * হাঁটু দুটি প্যাডের সঙ্গে রাখুন। * পা মেঝে/ফুটরেস্টে স্থির রাখুন। * ধীরে ধীরে হাঁটু দুটো বাইরের দিকে ঠেলুন। * সর্বোচ্চ comfortable position-এ ১ সেকেন্ড ধরে রাখুন। * তারপর ধীরে ধীরে আগের অবস্থায় ফিরুন। * শরীর দোলাবেন না এবং কোমর/পিঠ অতিরিক্ত বাঁকাবেন না। 📌 সেট ও রিপ 3 সেট × 10–15 রিপ দিয়ে শুরু করতে পারেন। গ্লুট/হিপ hypertrophy-এর জন্য 12–20 রিপ-ও কার্যকর হতে পারে। ওজন এমন রাখবেন যাতে শেষের কয়েকটি রিপ কঠিন হয়, কিন্তু form নষ্ট না হয়। টিপ: শুধু বেশি ওজন নেওয়ার চেষ্টা না করে ধীরে outward এবং আরও ধীরে inward movement করুন। এতে target muscle-এর ওপর tension ভালো থাকবে। ⚠️ মনে রাখবেন: এটি মূলত isolation exercise। বড় ও শক্তিশালী legs/glutes তৈরির জন্য Squat, Leg Press, Romanian Deadlift, Hip Thrust-এর মতো compound exercise-এর পাশাপাশি এটি করা বেশি কার্যকর। #LegPresso #LegWorkoutJourney #GymWorkout #LegWorkout #FitWithRubel
#😃😃😃
#😃😃😃
#dogloversfeed #dogloverforever #GirlAndDog #tiktokgrowthchallenge #ForYou
#dogloversfeed #dogloverforever #GirlAndDog #tiktokgrowthchallenge #ForYou

About

Legal