@jaquefernandescf: Digita: “DESAFIO” ou clica no link da minha BIO para participar das aulas AO VIVO e eliminar a postura #corcunda e aquele famoso calombo nas #costas. Nosso desafio começa semana que vem! Então as inscrições estão se encerrando! Vem acabar com a corcunda e a barriga que fica projetada para frente devido a todas essas alterações na nossa postura. ✔️ Faça todos os dias 1 minutos dessa postura, utilizando a sua cama para auxiliar na abertura do peito 🙌🏻. ✔️Depois realize mais 10 círculos com os braços em cada sentido. 😎Você vai sentir um alívio imediato no seu corpo. Comenta: DESAFIO e me você como você sentiu o seu corpo depois deste exercício🥰👇🏻