давайте вы мне будете напоминать и я буду примерно месяц или меньше заниматься.и вам я напишу что получилось))
2026-06-09 16:49:43
14
АААААААААА ГОГОЛЬ :
щас могу 2-3 раза, пинайтн
2026-06-17 14:10:04
2
☦️ :
а что делать если руки скальзят очень сильно😳
2025-12-15 15:44:55
170
ТГК:XWTMOTO :
Буду учиться по этому уроку учиться подтягиваться. Если что напоминайте буду писать результат
2026-02-13 20:10:52
50
☀️ Юля☀️ :
Это работает!!!за неделю уже подтянулась 1 раз,а через две недели уже 6 подтянулась
2026-05-23 09:48:11
143
user3078667942031 :
зачем так усложнять.. просто найти турник пониже и медленно опускаться...негативная фаза разовьёт всё что нужно
2025-11-06 15:12:59
69
shark :
трогайте этот ком
2026-05-17 18:47:33
19
V🏹 :
буду пробовать все лето делать, напишу напоминание, вернусь к видосу
2026-06-14 14:10:30
8
Likss_03ee :
сейчас не одного раза не сделаю, вернусь через месяц скажу получилось или нет, напоминайте каждый день
2026-05-31 09:51:31
13
human :
пост 💯.
Очень намучился в детстве практиковался через силу.
Думаю будет полезно очень многим.
+ личный пример поможет другим не сдаваться из-за стеснения.
Молодчина продолжай делать классные посты.
2025-11-06 19:58:24
9
Dristalka :
а можно как то без етих резинок? Или они жизненно необходими для подтягивания?
2026-05-02 21:45:19
14
lightupskechers53 :
Ура, спасибо! Идеальная обучалка сама меня нашла. И у вас очень красивые штаны
2025-11-06 14:00:23
16
Софья Сапожникова :
А если я даже висеть не могу? 🤦♀️просто пытаться?
2025-12-10 20:51:11
9
mary_belladonnaq :
Я сегодня первый раз пошла на улице подтягиваться, специально утром, чтобы спокойнее было
2026-02-14 06:17:53
11
. :
сейчас не могу ни разу. через месяц скажу, получилось ли хоть раз
2026-05-09 17:30:02
684
Valenki v smetaneム :
Через 2 месяца напишу,пните как- нибудь,пж
2026-07-09 16:40:42
3
🌺Ніколь🌺 :
я думаю, это такой кайф!!!!!!!! Эти первые СВОИ подтягивания!!! 🔥🔥🔥🔥 Боже, когда уже я смогу !
2026-07-13 12:43:09
2
kemiii :
сейчас могу максимум половину подтягивания, 28 июня скажу сколько получилось
2026-06-05 10:17:35
2
any.aa🪽 :
о вы из ставрополя
2026-05-21 18:09:26
4
🕸varrr.m266𓂅⊹ :
пните через месяц скажу результат
2026-07-17 10:29:10
2
творог :
короче через месяц прийду и скажу как там, пните если что
2026-03-31 10:35:21
0
Sofa Lokteva :
а если нету денек на резинку и еë нет что делать
2026-06-11 01:29:06
4
To see more videos from user @ilonabaimova, please go to the Tikwm
homepage.