@carianicutss: 📍Queijo Mussarela ou Ovo? Qual é melhor? 🧀🍳 Sabia que 25g de mussarela têm quase as mesmas calorias de um ovo? 🤔 👉 25g de queijo = 7g de proteína e 4g de gordura 👉 1 ovo = 5g de proteína e 5g de gordura Os dois são ótimas fontes de proteína, mas o queijo tem um pouco mais de proteína e menos gordura! 😋 💡 Dica prática: faz um pãozinho com ovo e queijo derretido 🥖🧀🍳 Um café da manhã simples, gostoso e cheio de proteína 💪 ✅ Quer resultados? Aposte em combinações equilibradas e mantenha constância! 💥 Quer mais verdades sobre treino e nutrição do Renato Cariani? Siga ‪‪@carianicutss‬ para não ficar mais perdido com dieta e treino! 🔥🚀💪 #renatocariani #mussarela #ovo #dieta #nutrição #carianicuts

Cariani Cuts
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Thursday 06 November 2025 18:18:16 GMT
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Comments

carlaaaverdi
Carla Verdi :
Meu Deus.. pq não falou isso antes? 😳 Eu aqui não podendo mais nem ver ovo
2026-01-21 21:55:32
8
carlajordao05
Carla° :
Pode comer todo dia 1 pão francês com 1 ovo frito junto a 1 fatia de mussarela? Tanto pré diabético como que está em dieta?
2026-04-27 16:48:38
0
pattyffsn
Patrícia :
com cuscuz é melhor ainda 😌
2025-12-01 21:31:07
9
pryscillavm
Pryscilla VM :
e quanto é 25g ? uma fatia?
2026-02-04 14:59:53
0
luizhenriquepinho77
Luiz Henrique Pinho5 :
Quantas calorias total?
2026-05-07 02:11:53
0
zzzzp99
99 :
E eu com medo de comer mussarela
2026-02-19 19:41:50
0
user4359419557431
[email protected] :
Eu só posso consumir o queijo branco fresco embutidos não posso
2025-11-30 03:07:09
0
shelby_yanoff
shelby_yanoff :
Como eu não gosto de ovo eu como um pão e 2 fatia de mussarela fica e dica
2026-01-29 13:14:54
0
sandrasevero20
Sandra severo :
Faço isso todo café da manhã eu amo 2 ovos 25 gramas de mussarela
2025-12-15 21:24:28
0
johnkleber62
Ramiro 321 :
top
2025-11-07 21:38:33
0
debora.fernandes4693
Debora Fernandes :
delícia 😋 😋 😋 😋
2026-01-16 17:16:38
0
geyse.layanne
Geyse Layanne :
@Milena Bassi amiga essw pão rica top
2026-01-13 12:09:14
1
vyckkoliveira
Toi :
@Ozier Júnior
2026-01-29 16:23:48
0
ivanisebarbosa69
vania :
😂
2026-01-09 18:03:04
0
antonio_011mr
MR_p011 :
😂
2025-12-22 04:07:28
0
privado76fg
privado76fg :
😂
2025-12-04 19:44:28
0
carianicutss
Cariani Cuts :
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2025-11-06 18:21:58
1
paulo.gonalves9512
Paulo Gonçalves :
o homem que fala que manteiga margarina não faz mal será que não casa dele ele come margarina manteiga
2026-01-28 19:26:04
0
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