@pwr.basket: Todo empieza desde el suelo. Un tobillo rígido te limita más de lo que imaginas: menos estabilidad, menos control, más riesgo de lesión. No necesitas hacerlo perfecto, solo moverte cada día un poco mejor. 🦶 Empieza por esto: una pared, un palmo y constancia. #movilidad #atletahíbrido #baskettraining #basket #rendimiento