@dr.kenzamouhtajy: Struggling to fall asleep or stay asleep before your period? 😴✨ In TCM, this isn’t random — it’s your Liver and Heart Qi stirring, heat rising, and hormones shifting your inner rhythm. When you understand the pattern behind your PMS insomnia, you can finally calm the body instead of fighting it. #Insomnia #PMSInsomnia #Sleeplessness #DifficultySleeping #PeriodSleepProblems تعانين من صعوبة في النوم قبل الدورة أو خلالها؟ 😴✨ في الطب الصيني، هذا مو صدفة — إنها طاقة الكبد والقلب تتحرك، والحرارة ترتفع، وإيقاع الهرمونات يتغيّر. لما تعرفين سبب أرق ما قبل الدورة، تقدرين تهدّئين جسمك بدل ما تحاربينه.

Dr.Kenza Mouhtajy

Open In TikTok:

Region: QA

Friday 07 November 2025 10:56:43 GMT