@joemusclebandung: Masih berharap perut kecil cuma karena latihan abs tiap hari? 😅 Kabar buruk: lemak nggak bisa dipilih mau ilang di mana dulu. Tubuh bakar lemak secara keseluruhan — bukan cuma di perut. Kabar baiknya, kamu bisa ngatur strateginya: ✅ Diet tinggi protein ✅ Latihan beban ✅ Cardio teratur Masih percaya latihan abs tiap hari bikin perut kecil? 😬 Komentar ‘perut’ buat dapetin link ebook "Jangan Latihan Perut" — panduan lengkap biar perutmu beneran ramping, bukan makin tebal 💪 #joemusclebandung #janganlatihanperut

JoeMuscleBandung
JoeMuscleBandung
Open In TikTok:
Region: ID
Friday 07 November 2025 22:40:18 GMT
148333
4197
80
231

Music

Download

Comments

babays_
Bayu Satria :
tinggi saya 180 berat saya 96 bg joe, kirakira berapa berat ideal saya dan apa workout yang cocok untuk sampai ke berat ideal saya, tbh saya tidak pernah workout
2025-11-08 09:01:16
6
sikomeeenn
SiKomen :
roid bro?
2026-02-01 19:19:16
0
papuasentani
Barong kubar :
Sit up tiap hari....sy berat BB 95 Lingkar perut 120 ,skrg 107 lgkar perut . BB skrg 73
2025-12-20 13:08:50
0
threenalestari
Triana Bayu Lestari :
q nge gym sama if 6 bulan turun 10kg,tp stelah itu BB stuck di situ ga turun lagi,malah 4bulan terkahir BB naik walopun ga drastis padahal itu jg masih nge gym,masih if jg, itu gimna yah?
2025-11-15 08:38:39
2
muhamadainurrizqi
rizqi van blang'gem :
gmna gmna ?
2026-01-27 03:52:25
0
iamwidisurya
Widi Surya :
thanks king 🙏🏻
2026-01-01 04:13:09
0
dewimaisaroh170
sendu :
ijin follow kak🙏
2026-04-24 13:36:26
0
juniaefendi1
juniaefendi408 :
bg aku udah olahraga kardio tapi celana saya nggak muat
2026-04-13 07:58:22
0
mantough6
not name :
tanggapan tentang orang latihan perut tapi body fat di sekitar diatas 20%?
2025-12-21 11:35:13
0
maxadam77
Max Adam :
pengin nge-gym. cuma terkadang sesak nafas kambuh. arahan coach 🙏
2025-11-07 22:57:15
4
edgardhany
edgardhany :
mntaab joe..
2025-12-25 13:56:02
0
iniimrshalllllllllllll3_
inimrshlllllllllllllllllllllll :
prtama bu
2025-11-07 22:42:42
0
nyawitniorang81
charlyyy :
membakar lemak di paha bagaimana bang
2025-12-26 03:44:33
0
vigilante945
Nusantara :
Kurangi makanan manis, makan yang real food jangan makan yang cepat saji apalagi yang banyak tepungnya
2025-12-29 04:54:52
0
sipapaaira
sipapaaira :
kuncinya diet, latihan Abs , cardio 🔥🔥🔥
2025-12-27 06:05:43
0
fresyanwr
fresyanwr :
Berarti latihan perut/core ga ngaruh ya om??
2025-12-22 22:33:48
1
.wawan88
Om Warung :
om ijin tanya maksud dari diet tinggi protein itu bagaimana ya? apa konsumsi lebih banyak protein?
2025-12-21 11:54:45
1
iamwidisurya
Widi Surya :
King, kapan saat yang tepat latian perut? 🙏🏻
2026-01-01 04:13:52
0
alea_bakery
alea_bakery :
aku pengen latihan gjm sama joe😁😁😁
2025-11-21 14:55:50
0
fortunadewis
DEWIS :
makasih pencerahannya coach 👍👍
2025-11-08 05:10:21
0
tiursihotangg
Omahndeso_Tiur :
Klo aku makan sembarang lemaknya langsung d perut🥺🥺🥺
2026-04-24 22:07:31
0
mlynirose
Mlynirose :
Semangat 😁
2025-12-14 02:03:05
0
awngemstone
AWN GEMSTONE :
Infonya dari bangjoe ini mantap banget
2025-12-16 01:32:41
0
user4276290195938
user4276290195938 :
Mr. Joe ok gaskeun......
2025-12-15 15:07:31
0
ditzfahmi
Fahmi_Aditya03 :
😁
2025-12-16 12:12:45
0
To see more videos from user @joemusclebandung, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About