Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
API
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@mohammed__magdi: #سودانيز_تيك_توك_مشاهير_السودان🇸🇩 #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂🙋🏻♂️💜 #سودانيز_تيك_توك_مشاهير_السودان💜🇸🇩💜
محمد مجدي😉♥️
Open In TikTok:
Region: EG
Friday 07 November 2025 23:46:03 GMT
52235
2575
155
62
Music
Download
No Watermark .mp4 (
0.82MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
0.82MB
)
Watermark .mp4 (
1.58MB
)
Music .mp3
Comments
MAYSA SHAKIR 🥼🩺 :
يا ولد انت شارد من الجنه🥹
2025-12-20 18:01:40
0
Asmaet yusraa :
ضحكه ولا جبر خاطر😁😁
2025-11-08 00:32:00
1
:مَصطـᬼ🚬⑅⃝ـᬼفئ ✈️📮 :
دايرين نعرف المصور منوو عشان تكون مبسوط لي الدرجه دي 😂🥲
2025-11-08 08:15:48
1
اختها لي حبشة❤️🩹 (نفوو) :
عسل عسل
2025-11-08 13:03:32
1
عبدو :
طبي
2025-11-10 06:50:46
0
Öbää🫰🤍 :
ضحكة في الجرح تشفي☺️💗
2025-11-19 09:14:36
0
امنة فقيري :
ماشاء الله تبارك الله ربنا يحفظك
2025-11-13 06:17:42
0
بشوشه ❤️ :
ود زي صباح العيد ❤️🌚
2026-01-24 16:55:21
0
جدو الزعيم 💪🏻🔥 :
كنت بتقول في شنو😂😂😂😂
2025-11-08 00:59:04
1
🥰💫🫶911userابومحمد :
ماشاءالله تبارك الرحمن
2026-01-02 17:22:22
0
سلك ود حلفا :
نورك ساطع
2025-12-03 19:10:57
0
عيناك كالحبر الاسود :
ماشاء الله عليك
2025-11-18 15:00:57
0
حازم♥️ :
منور
2025-11-30 10:10:11
1
rzga am :
حبيبنا الغالي 🥰
2025-11-18 21:56:18
0
❤️اسلام مكي🤍 :
انت من وين
2025-11-17 00:31:02
0
حنين حنين :
مشاء الله
2025-12-10 12:20:33
0
Monzer_180 :
الزول الطيب❤️
2025-11-07 23:48:41
0
Raneen :
سلام عليكم
2025-11-10 18:35:40
0
user36610035545068 :
عسل
2025-11-10 05:57:14
0
لنترك أثر..🚶 :
حقناا يا صاحبي ✌️🥰 مااالو قاال..؟ 😂😂
2026-01-20 15:44:21
0
Ghada Awad Tarn :
عسل وربي 🥰ضحكه ترد الروح 🥰
2025-11-18 08:03:38
0
الفيصل :
تاني بترجع😂?
2025-11-11 08:14:27
0
سليبر شوز :
اخوي 🔥
2025-11-13 01:56:29
0
Omer❤️🤪🥰 :
شركة🔥❤️
2025-11-07 23:54:38
0
To see more videos from user @mohammed__magdi, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
Si quieres desarrollar unos hombros fuertes, estéticos y con esa forma redondeada tan buscada, no necesitas máquinas complejas. Con solo un par de mancuernas puedes trabajar las tres cabezas del deltoides. ✔️ Press Militar con Mancuernas Enfoque principal: Deltoides anterior (frontal) y fuerza general de empuje. 🔸 No choques las mancuernas arriba; mantén la tensión en el músculo durante todo el recorrido. ✔️ Elevaciones Laterales Enfoque principal: Deltoides lateral. ¡El secreto para dar amplitud al torso! 🔸 Sube las manos ligeramente hacia adelante (en el plano de la escápula) y piensa en empujar las mancuernas "hacia las paredes", no hacia arriba. ✔️ Elevaciones Frontales Enfoque principal: Deltoides anterior de forma aislada. 🔸 Controla la bajada (fase excéntrica) para evitar el balanceo con el cuerpo. ✔️ Elevaciones Posteriores (Pájaros) Enfoque principal: Deltoides posterior. Clave para la postura y la salud del hombro. 🔸 Mantén el pecho firme y tira desde los codos hacia atrás, no con las manos. ¿Cuántas series y repeticiones? Depende de tu objetivo, pero un excelente punto de partida son 3 a 4 series de entre 10 y 15 repeticiones por ejercicio, controlando siempre el peso. ¡La técnica manda sobre el ego! #RutinaDeHombros #EntrenamientoDeHombros #Deltoides #Mancuernas #MksFit
#whatieatinaday @Starbucks @Chipotle @Bloom Nutrition @Skyline Chili @Gummi Popz!
Money Can’t Save Me! See How I Cooked In Division 1 😭 #efootball #efootball26 #viral
About
Robot
API
Legal
Privacy Policy