BAJA DE PESO CON MIGUEL
Region: CO
Saturday 08 November 2025 00:13:54 GMT
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Comments
Faby 𓍢ִ໋🌷͙ ファビ :
empece estos ejercicios el 11 de julio hoy nov 8, me siento super diferente sobretodo en las piernas se ven mas definidas baje una talla de pantalón (no se cuantos kg) y en el abdomen tambien lo note, en la cara y brazos... osea se ve. Si funciona solo que yo hago 120 de cada ejercicio comencé haciéndolo diario pero tengo unas dos semanas que descanso solo un día y ya. Vale la pena.
2025-11-08 07:16:14
213
yo :
100 sentadillas ? 😳
2025-11-08 03:34:56
236
Sweet Rose :
yo baje 2 kilos en 2 semanas 🤪😢😅
2025-11-08 02:38:37
103
Crystal :
Si hago 100 de cada uno me tienen que recoger con el 911, 😁😁😁
2025-11-08 17:35:58
82
Marcelo G :
Si puedo hacer todo eso, alguien va a tener que ir a trabajar por mi
2025-11-09 22:12:01
42
user1530478544036 :
Creeeeoooo yoooo que todos deberíamos comenzar con pocas repeticiones 15 o 20, y así ir aumentando con los días, es lo más recomendable. Nadie db arriesgarse a lesionarse por hacerce el fuerte y capas 👁️🪰👍
2025-11-08 12:08:04
55
mariposa 1479 :
tiene que ser en ayunas ? no puede ser en la tarde ? es ahí donde tengo tiempo
2025-11-08 04:09:10
24
Eli :
si no tuviera tanta flojera haría todo 😫
2025-11-08 19:29:00
49
Maricza Matos :
reto
2026-01-20 13:13:11
0
VíctorM.GG :
sí claro y estás toda la mañana haciendo ese deporte y se te junta el desayuno con la comida
2025-11-20 15:47:58
5
Anita :
Hay que hacer los 4 ejercicios de una vez?
2025-11-08 00:27:21
21
Celi💖🍿 :
yo empecé el 9 de noviembre 🤭 recién voy por mi segunda semana 😁
2025-11-19 01:46:54
5
Asenath Aragón :
cuántas veces
2025-11-08 00:41:50
4
Diana Salmeron :
yo intenté hacer 20 sentadillas y en la 15 ya me temblaban las piernas, al día siguiente no podía ni caminar 🤣
2025-11-09 17:11:59
6
Ju :
puedes explicar bien, especificate x fa, 💯 repeticiones x 4???????? osea 400 en total, no será mucho, sé que uno tiene que hacer 4 repeticiones de 15 a 20????
2025-11-09 12:13:46
5
Dayanna M.Mendieta :
debe ser una ronda de 20 cada ejercicio por 5
2025-11-08 15:08:59
8
isabelrosales672 :
reto
2026-01-23 16:03:12
0
mami carmen :
reto
2026-01-20 13:43:13
0
Rosita ❤️❣️❤️ :
reto
2026-01-20 15:44:52
0
Maria Zafra :
reto
2025-12-28 19:56:27
0
Susan :
es un buen ejercicio
2026-01-18 15:57:19
2
Ana Maria Ferez :
reto
2025-12-28 21:24:57
1
Aida 🫶 :
reto
2026-01-03 01:26:16
0
Agueda Delgado :
reto
2025-12-23 15:10:20
0
Navarrete1701 :
reto
2025-12-28 12:55:45
0
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