جد فيديوهات كثير مفيده و ساعدتني شكرا الك ❤
و سؤال سريع ممكن الواحد يبني جسم فقط من الكاليستينكس؟ و شو الفرق بينه و بين ال body builder
2025-11-08 17:13:13
1
Mo :
جسمي استفاد جدا من تمارينك coach🙏🙏🙏
2025-11-08 09:08:05
1
هيسوكا :
طبعا نختار تمرين واحد لكل عضلة صح ؟
2025-11-08 08:01:53
0
wma_343 :
كوتش سمعت ان تمارين البطن الجانبية تخلي خصر البنت مربع، كيف ممكن اتفادى هالشي وانا اتمرن؟
2025-11-09 03:25:10
0
Yasserا🏝️✈️ :
هذا كابتن حقيقي ولأول مرا اشوف فيديو مختصر وصحيح ومرتب انصح اي مبتدء يتابع هذا الكابتن تحياتي لك ياكابتن من السعودية 🇸🇦🫡
2025-12-05 16:26:31
0
Amine :
أنا عندي آلام أسفل الظهر لا استطيع فعل هذه التمارين....ماهو الحل ؟
2025-11-08 07:40:35
0
Ahmad Imran :
اي تمارين منهم مناسبة لمصابين الانزلاق الغضروفي l4-l5
2025-11-08 12:38:42
0
Boss009 :
عاشت ايدك كوتش
2025-11-14 18:48:58
0
ود الشلهمه I عمر :
متقدم
2025-11-29 11:05:36
0
ss_ii50 :
اسلوبك مختصر وجميل والي يشوف مقاطع يستمتع
2025-11-14 07:51:37
0
Tiny Explorers :
بتنفع للانفصال العضلي ؟
2025-11-08 07:58:17
0
NoRa :
كلش شكرا جدا بستفاد من فديوهاتك
2025-11-08 10:54:30
0
jojo23 :
احلى مدرب 😁😎 معلم . استفدت منك الله يحميك . أختك من الجزائر
2025-11-14 16:52:08
0
Jack Balance :
جميل جداً. ماهي المدة الزمنية لكل تمرين (تكرار- المجموعة- الراحة)؟ و ماهي المدة الزمنية لكل التمارين مع الراحة؟ هل يمكن تكرارها أكثر من مرة باليوم؟ شكراً.
2025-11-08 12:08:42
0
M&matar :
❤❤❤
2025-12-18 10:19:42
1
Allmli🏋❤️🇩🇪🇸🇾🇸🇦 :
👍👍👍
2025-11-08 08:26:22
0
أحمـد🪶 :
😂
2025-12-28 20:46:21
0
Eva :
😁😁😁
2025-11-08 07:42:12
0
ᡕᠵデᡁ᠊╾━ :
👑
2025-11-11 18:18:00
0
abd.ul.ra_hman_ahmed :
هلأ لاعب بطن واكلت كنافه 🤣
2025-12-22 19:53:51
0
Mosab A. Almezoghi :
تمارين السواعد بالله
2025-12-04 01:01:10
0
JASM :
ابو حميد انت واحد عراق😂
2025-12-07 18:43:58
0
To see more videos from user @abuhmeidfitness, please go to the Tikwm
homepage.