@alenka..ss: 8 Great Exercises for Toning Inner Thighs🔥 ✔️Use an elastic band 40 seconds work 20 seconds rest 3 rounds #workoutroutine #innerthighworkouts #motivation #Fitness #workoutfromhome
Тільки перша вправа пропрацьовувала внутрішні м'язи стегна, всі інші працюють на середню сідничну і малу
2025-11-17 09:47:56
3
Adriana_TLH💗 :
🥰🥰🥰🥰 vou fazer
2025-11-13 12:15:24
1
TINA_OTKEN :
СПАСИБОООО👏👏👏👏👍👍👍
Я С ВАШИМИ УПРАЖН ПОДТЯНУЛА РУКИ💪💪💪
И ТАК ЖЕ НОГИ👏👏👏НО ДЕЛАЮ КАЖДООООЕ УТРО...РАНЕЕ ДЕЛАЛА 1-2 ПОДХОДА, А СЕЙЧАС 5ПОДХОДОВ💪💪💪💪
СПАСИБООО....👏👏👏👍👍👍
2025-11-08 16:31:03
26
Маришка :
на сколько кг резинка?
2026-01-30 18:06:46
1
🫀🪓 :
кстати упражнения эти реально работают 💋🙏
2026-03-28 10:19:34
0
Сайран :
а вы преподаете онлайн тренировки?
2025-11-10 17:07:45
1
qwertgula :
Я такие упражнения тоже делаю 😁👍
2025-11-09 03:36:58
1
Boyko+N :
Прекрасные упражнения, спасибо за подборку, перешла с зала на дом. тренировки и прогрессирую в 2 раза лучше🥰у вас очень классная форма, супер💪🤝💫
2026-05-15 11:11:52
0
Оксана :
А можно эту тренировку каждое упражнение по отведенным секундам записать
2025-12-11 16:43:32
0
Наташа Калугина902 :
😁😁😁
2025-11-09 18:58:33
1
user2720935583233 :
😊
2025-11-08 15:38:07
1
Плесс :
❤️
2026-05-11 09:39:55
0
Irishka_1922 :
💙
2026-03-15 10:12:55
0
lutik kirsanov :
😁
2026-03-16 20:19:22
0
Vicky :
🔥🔥
2026-02-21 20:54:57
0
crawling crow :
😁
2026-02-10 14:51:14
0
lutik kirsanov :
🥰
2026-03-16 20:19:22
0
sladkiy persik :
😁
2026-02-05 14:58:09
0
Vale Aggioli :
😔
2026-01-30 16:01:51
0
Îmmæ''îmmÿ :
😁😁😁
2026-01-26 18:47:33
0
susla2282 :
🔥
2026-02-25 05:22:42
0
чабрецка :3 :
😔
2026-01-20 13:34:04
0
pennipha24 :
😁
2025-11-08 15:55:51
0
To see more videos from user @alenka..ss, please go to the Tikwm
homepage.