GYMPHANTOM
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Saturday 08 November 2025 20:27:38 GMT
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Comments
max🥶 :
atualmente pegando 140kg no terra,bom pra 8 meses de treino?
2026-09-27 18:51:27
1
𝓒𝓕𝓑 :
fiz terra com 100kg aos 12
2026-09-06 16:23:17
1
DexyX :
fiz levantamento terra ontem, primeira vez fazendo, consegui fazer 2 com 100 kg, só acho q a execução nao está totalmente correta. mas vou aprendendo com o tempo
2026-09-23 09:26:00
1
gbr241 :
fiz meu primeiro hoje, primeiro 40kg logo em seguida 80kg e por ultimo 100kg
2026-06-18 23:21:17
5
Nickollas_019 :
com 16 anos e 4 meses de treino...
2026-11-12 03:39:58
0
Sales_BJJ :
eu fiz isso hj com 15 anos
2026-09-05 02:21:23
1
Brenno Kallahary :
Fiz levantamento terra pela primeira vez ontem, dps de 3 anos treinando. Consegui 105 kg pra 3 reps, a meta é pelo menos 140 até o fim do ano
2026-09-25 08:30:28
0
mateus_jj :
primeira vez que fiz terra hoje primeiro peguei 20 depois 40 cada lado depois 50 cada lado
2026-09-01 20:25:54
1
Batista :
Eu com meus 160kg
2025-11-08 21:49:25
1
É o BrayZ 🇧🇷 :
Quando parei de treinar meu Max foi 140
2026-05-19 13:18:19
1
Joao_vitor :
@Pedro Ferreira
2026-08-24 11:14:45
1
Pedrogkp𖣂 :
consegui na 1 vez que eu fiz
2026-03-06 03:42:48
2
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