@soyjaimebarreales: Hoy ha sido uno de esos días en los que no puedo más. De verdad. No puedo. Me he despertado con una sensación horrible, con el cuerpo roto y la cabeza llena de ruido. Me ha costado horrores salir de casa, pero al final lo hice… no sé ni para qué. Me siento vacío, sin fuerzas, sin ganas de nada. Solo cansado. Cansado de pensar, de sentir, de fingir que estoy bien. Cuando conseguí salir, fue peor. Llego al sitio y siento que no quiero estar ahí, que no pinto nada, que sobro. Pero me obligué a quedarme, al menos hasta terminar lo que había pedido. Intenté distraerme jugando al parchís, luego contestando mensajes que llevaba días sin responder. Pero nada sirvió. Ni un segundo de alivio. Así que me levanté, me fui al coche y volví a casa. Me quité la ropa, me puse la bata de mi abuelo, y me puse a hacer unos filetes… sin hambre, sin ganas, solo por hacer algo. Y mientras los miraba, me vino un pensamiento tan fuerte que me dolió escucharlo en mi cabeza: “Soy un despojo humano. No valgo nada. No puedo más.” Y no es un drama, es lo que siento. Llevo días aguantando esto, intentando que no me consuma, pero hoy… hoy me está ganando. 🤕 Os juro que no puedo más. Os juro que si esto no se me pasa pronto, no sé qué va a ser de mí. Porque no me reconozco. Porque me estoy apagando… y no sé cómo volver a encenderme. 💔 Subo esta foto porque quiero mostrarme tal cual soy, sin filtros, sin sonrisas forzadas. Porque no me avergüenzo de lo que tengo. Porque esta es mi realidad, y la de mucha más gente de la que os imagináis. Ojalá esto sirva para que se hable más de salud mental, para que deje de ser un tabú. Para que nos miren con empatía y no con pena. Para que esta mierda se haga más normal, y la gente nos entienda un poco más. 🖤 #saludmental #depresion #realidad #vidasindisfraz #humanidad

Jaime Barreales ⭐

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Sunday 09 November 2025 19:37:54 GMT