@drnadaewida: يا تري بتعاني من نفس المشكله .. ممكن يومك واحساسك يبقي واقف علي رساله او تواصل من شخص ؟؟ يعني إيه تعلق قلق؟ التعلق القلق هو إن الشخص يبقى عنده خوف كبير من فقدان اللي بيحبه، ودائمًا محتاج تطمين وتأكد إن العلاقة كويسة، وده بيخليه يعيش في توتر وقلق طول الوقت ممكن يكون بسبب تربية في بيت ما فيهش أمان عاطفي أو كان فيه إهمال ..... تجارب قديمة فيها خيانة أو هجر..... ضعف الثقة بالنفس أو الإحساس إنك مش كفاية .... الاعتماد الكامل على العلاقة علشان تحس بقيمتك وبتبتدي تتصرف بالشكل القلق ده لانك خايف من الوحده .. خايف من الرفض بيظهر التعلق القلق ده علي شكل ايه ؟ تسأل كثير عن المشاعر ودايما عندك شك ومحتاج علطول تسمع تأكيد عليها بتفسر أي تصرف بسيط من الطرف الثاني إنه علامة إنه مش عايزك ممكن تتصل أو تبعت رسايل ل الطرف الثاني بشكل مبالغ فيه.غضب سريع واندفاعي .. أو احساس إنه "مش محبوب" لو الطرف الثاني انشغل بتعيش طول الوقت في توتر وفكر زيادة عن العلاقة. طيب إزاي أساعد نفسي؟ أتعلم تتواصل وتتونس في البدايه مع نفسك لوحدها وأهتم بحياتك وأهدافك ك خطوه أولي بعيدا عن كونك مع اي شخص - جرب تثق في نفسك .. وأفتكر إنك تستحق الحب بدون ما تحتاج تثبت ده طول الوقت.اتعلم تدي مساحة للطرف الثاني وتثق فيه.. واتاكد أن محاوطتك للشخص مش هي اللي هتخليه معاك فرغ مشاعرك بشكل منتظم علشان تهدي القلق طبعا معرفه الجذور الفعليه والمسببات اللي خلتك توصل للنوع ده من التعلق وعلاجها مع الطبيب النفسي هيساعدك كثير وهيخليك تتجنب تكرار نفس التجربه في المستقبل #foryou #psychological_talk_with_dr_nada_ewida #dr_nada_ewida #foryou #viral

Dr. Nada Ewida

Open In TikTok:

Region: EG

Sunday 09 November 2025 20:50:03 GMT