Lucas Eduardo Campos
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Sunday 09 November 2025 22:10:00 GMT
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Comments
monicamaju1 :
melancia pode ser a vontade?
2025-11-09 22:23:14
222
jotad :
pasta de amendoim não é tão saudável assim.
2025-12-02 19:52:33
137
🫀leo :
kcal não era pra ser 1000 calorias ?
2025-11-10 00:24:48
68
Dandara :
Eu que tô só me incomodando com o papel encima das coisas
2025-11-10 01:03:35
147
Matheus :
Consumir mais de 2.2g de proteína por quilo corporal em um bulking traz algum benefício?
2025-11-09 23:15:51
2
zKharmmall_Art :
não entendi nada, sou difícil de ganhar peso, e não sei oq fazer
2025-11-22 00:16:46
1
Vando Luiz | Contador :
macros associados às calorias
2025-12-02 23:18:21
0
Tgosilvax :
Scouter! 👍
2025-12-03 15:53:31
0
🎣 Pescador Nomade 🎣 :
Julius da proteina
2025-11-27 12:29:05
0
D_henrique1 :
Fy
2025-11-26 19:35:48
0
Theuz :
Lucas fala sobre a qualidade das proteínas também, porque tem muita gente que não sabe que 30g de proteína vindas do feijão não tem a mesma qualidade de 30g de proteína vindas do frango, e que também não tem a mesma qualidade de 30g de proteína vindas do ovo
2025-12-06 19:36:59
0
Radadm3 :
600g de peito de frango e 400/600g de arroz
2025-11-26 08:15:08
0
Domicio Vitor :
o cara com sensor dos sayajins
2025-12-02 19:59:11
0
Rodrigo Leite :
fora que isso avaliou somente valor de proteína e kcal ofertados por esses alimentos... desconsiderando outros fatores nutricionais como gorduras e carbos deles que são importantes e tem impacto no seu objetivo para aquela dieta. Montar dieta/plano alimentar não é fácil (pelo menos eu tenho enorme dificuldade)
2025-11-29 05:14:07
0
Flávio23 :
Eu entendi a referência de quantidade dele, foi questão rápida de referência e demonstração, mas a ideia pontual foi a qualidade do alimento que você consome, muito interessante
2025-11-10 01:56:00
23
Leandro Murilo :
kkkkkk
2025-11-22 21:27:53
0
Daniel Carvalho :
muito bem explicado
2025-11-09 22:41:04
0
maluzinha :
é o 3⁰ vídeo igual é incrível
2025-12-09 19:35:10
2
hellinson :
Concordo plenamente
2025-11-22 03:41:38
0
Karine Araújo :
Muito bom
2025-11-09 23:45:04
0
karol :
é perfeito o ponto dele 🙏
2025-11-22 14:47:43
0
MG'L.BA :
no começo a granola que ele botou eu jurava que era comida de passarinho que vende no mercadinho de bairro por 4 reais
2026-01-03 17:13:14
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Sidney Barros :
O homem hetero com a referência de Dragon Ball rsrs
2025-12-28 20:14:18
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Hiago_Iuh :
👍👍👍
2025-12-07 16:02:39
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tk :
🥲
2025-11-09 22:13:32
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