@fitcorehipopresivos: En el posparto reciente estamos muy inflamadas y con el abdomen muy “suelto y desconectado”, siempre escuchaba eso de mis pacientes y ahora que soy mamá lo pude sentir y entender todo!🥹 Así que acá te dejo estos ejercicios respiratorios que te ayudarán a desinflamar y a empezar a despertar los músculos de tu abdomen😍 los puedes hacer desde el tercer día Posparto, sea parto vaginal o cesárea 🙏🏻 *Esto es lo que hice desde mi tercer día pos cesárea, acá ya en mis 40 días sintiéndome mucho más desinflamada, y poco a poco recuperando la musculatura de mi abdomen, sigo en mi proceso de rehabilitación Posparto, les seguiré compartiendo todo lo que haga 🙌🏻 💜Si quieres recuperar tu abdomen de una forma segura y saludable tenemos un programa para ti, más de 5000 mamás han realizado nuestro programa 🥰 • #posparto #pospartoenforma #postpartum #hipopresivospostparto #cesárea

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Sunday 09 November 2025 23:03:52 GMT