@coxuongkhop.vientam: Đau lưng, đau gối, đau mông… không phải do “thoái hóa” đâu! 90% là do cơ căng cứng. Trước khi tập hay ngồi lâu, chỉ cần một động tác giãn này – cơ khớp được mở, máu lưu thông, giảm đau rõ rệt! 👉 Lưu lại làm mỗi ngày, bạn sẽ thấy cơ thể “nhẹ như mây”! #trilieudaulung #trịliệuviêntâm #trịliệutựnhiên #xuhuongtiktok
ViênTâm_Healthy Care
Region: VN
Monday 10 November 2025 13:00:00 GMT
Music
Download
Comments
nguyenhuong :
tôi ko bị đau gì hết ng tôi tập 2laanr sáng và tối tôi thấy rất khỏe ,rất yêu đời
2025-11-11 04:12:44
73
U40 P H Y S I Q U E :
đau hay viêm khớp cầu vai thì sao
2025-11-15 15:56:02
1
Em Mực nhưng ở rank lục bảo :
tôi có ý này😂
2025-11-30 11:50:48
1
Anna Nguyễn :
Cảm ơn Bác 💖🙏
2025-11-11 01:15:10
1
thanh hăng :
thế đau cổ tay thì thế nào vây
2025-11-14 06:47:20
0
cô hai họ đặng :
đau vai gáy cổ thì sao bác
2025-11-13 08:34:13
1
Tadaucosay :
Vai gáy ạ
2025-11-12 14:09:03
0
may man se den :
hay
2025-11-13 03:53:22
1
Hoa và nhung :
Mỗi động tác bn phút ạ
2025-11-13 08:17:17
0
Bảo An- Bảo Trâm :
k để lưu
2025-11-13 00:00:47
1
Trang Sunny 🌱 :
toàn thế thải khí bác ơi hihi 😂
2025-11-11 04:12:29
0
Mika Spa Cần Thơ :
Quá OK🥰🥰🥰
2025-11-11 02:11:44
1
Lê Trần Gia Minh :
Ra phòng khám mà giãn cho nó an toàn mấy ông ơi, chứ giãn ở nhà sai cái là trật luôn khổ hơn nữa
2025-12-31 05:43:45
2
Tus :
cảm ơn bác giúp e bị trượt đốt sống
2026-03-05 00:50:07
1
thanh dieu :
Đau cổ vai gây đi bạn
2026-01-23 13:34:23
0
Mr.Luân :
hay
2025-12-20 09:46:40
0
nguyễn Đức Hợp :
cam on anh nhieu!
2025-12-22 23:21:21
0
Xin lỗiii.... được chưa 🥺 :
Lưu về, và để đó không xem lại 🥰
2025-11-21 15:06:49
7
Hiếu Lee :
Đau mấy ngón tay thì làm kiểu gì sốp ơi😳
2025-12-03 07:23:42
0
Minh Ngọc :
A
2025-11-18 00:31:24
0
Nhi store CT :
Tui lưu khí thế chứ tui k bao giờ tập 🥲
2025-12-06 05:34:14
0
Hà Tùng Thịnh :
Bố
2026-04-21 13:30:29
0
góc nhỏ tâm hồn :
nhanh quá không tập kịp
2025-11-29 07:32:22
0
Kim Kimberly :
Hay .
2025-12-16 20:03:35
0
Đinh Tiến Giáp :
ok
2025-11-12 02:47:22
0
To see more videos from user @coxuongkhop.vientam, please go to the Tikwm
homepage.
© 2021-2026 TikWM. All rights reserved.