@can.kanbur4: Hiperlordoz, omurganın bel kısmındaki kavisin normalden fazla artmasıyla ortaya çıkar. Bel çukuru derinleşir, duruş bozulur ve zamanla ağrılar başlayabilir. Düzenli egzersizle bu dengeyi geri kazanmak mümkün 💪 #hiperlordoz #duruşbozukluğu #belsağlığı #dikduruş #postür

Can Kanbur
Can Kanbur
Open In TikTok:
Region: TR
Monday 10 November 2025 10:35:20 GMT
95532
1510
13
175

Music

Download

Comments

berat.yilmaz815
Berat YILAz :
evet bende bel çukuru böyle sırtımda kambur görünümü var bu hareketi yapamıyorum keşke yerde yatilarak yapılacak hareket olsa
2025-12-13 01:13:07
1
atilla_261
atilla_26 :
Çok zor bir hareket ama bence en doğru hareket bu biraz kilo var karnımı çeksemde uzun süre bu şekilde kalamıyorum malesef
2026-05-21 12:06:49
1
walatdinho
walat🇳🇱 :
İlk
2025-11-10 10:39:17
1
asel_a32
Asel :
Benim belim baya çukur bu hastalik mi?😳
2025-11-13 19:11:48
0
berat.yilmaz815
Berat YILAz :
bu hareketi yapamıyorum daha kolay hareket varmı
2025-11-16 20:22:39
1
alimokali0
▲⃠/\ |_ |▲⃠ :
Yürüken sıksak kendimizi öyle yapsak aynı etki olur mu?
2025-12-02 18:09:58
3
lawyerinvest
lawyerinvest :
🥰🥰🥰
2025-12-19 16:45:35
1
mehmet_bltr
Mehmet :
😁😁😁
2026-01-28 07:16:03
0
To see more videos from user @can.kanbur4, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About