@vuhien889: Trả lời @Uyên đinh 89 tập 10 cái nghỉ 15 giây nhảy tiếp đảm bảo qua dc 5 ngày sức bà bền tăng dc lên 50c /1 sét 🤣 CỐ LÊN 😍#giammobungtainha #giameotainhahieuqua #giamcanantoan #giammotoanthan #jumpingjack
tập cái này phải ăn chế độ nữa còn nếu không mà cứ tập thế này mà vẫn ăn bình thường thì không giảm được đâu nhé mình đã áp dụng tập 500 cái ba hiệp ngay không xi Nhê gì cả hì hì
2025-11-11 02:04:00
3
☘️Mít ướt☘️ :
lần đâu tiên 50c hơi mệt mà thấy đã 😁
2026-09-06 13:30:09
0
🖤 :
Em 80kg ngày lần được 30c thôi🥲
2026-05-09 03:43:56
0
Hằng Linh Bảo shop :
tớ hay nhảy 200 cái 1 lần.🥰🥰
2025-11-10 22:35:48
1
50kg thì đổi tên 👌🫵 :
Bà tập trong bao lâu để có body này v ?
2025-11-28 15:17:16
0
Ủn Ỉn🇻🇳🇰🇷 :
M nhảy 1000 cái 1 lần 😆
2025-12-30 13:13:30
0
Ti Ên. 💋💋 :
Cái bàn nhúng kia b mua bnh v
2026-04-25 02:38:53
0
Thúy kiều :
Haha
2026-08-06 16:05:55
0
Hân-Yến Đại Thành PT :
Sinh mổ được 5 tháng rưởi tập dc ko nàng oi
2025-11-11 06:45:05
0
vkthao😘cktruong :
toi áp dụng mõi lần được 100 cái
2025-11-17 05:23:31
0
Ngọc 🫶🏻🫶🏻 :
Có fai hít bụng vào k ạ
2025-11-11 07:42:53
0
Huỳnh Dương :
tui nhảy tầm 10 cái là mệt oy, cổ chân rất đau
2025-11-11 05:26:45
0
Thuỳ Dương :
Bạn bán bó gối phải không
2025-11-18 00:13:31
0
Trường An :
Thích tập bài này lắm b
2026-05-15 22:14:43
0
Lương thị dừa ❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹 :
Bạn tập siết bụng nhảy dáng rõ thon rất đẹp nha🌹🌹🌹🌹