@phamkimnhandn: Các bạn xem kĩ và so sánh kiểu thẳng chân thì sẽ hiểu thế nào là khóa khớp, thế nào là chuẩn đét 🙂 #gym #phamkimnhan #bodybulding #giaoanonline #coachonline

Phạm Kim Nhân
Phạm Kim Nhân
Open In TikTok:
Region: VN
Monday 10 November 2025 13:44:45 GMT
202337
2287
22
67

Music

Download

Comments

phucqo18191991
Phuc không biết bán gì :
Thẳng chân nhưng vẫn gồng cứng đúng không nhỉ
2025-11-11 00:57:40
8
binhyenbenanh0
Nguyễn Đạt :
tập để thi đấu thì nên còn tập đẹp thì chân không nên tập nặng quá . em nói đúng không a.
2025-11-10 15:06:01
19
chi_thien210
👤 :
đầu chú nhăn oii
2025-11-10 13:55:32
1
mathien20
H_Thien :
vậy skip leg day thôi đúng ko 😅
2025-11-14 12:19:18
1
cheemsnotbald
cheems :
Xem clip dưới vừa zem vừa sợ
2025-11-10 13:57:41
3
anhtai1390
️Anh Tài :
nhìn sợ v
2025-11-10 14:01:38
1
duyhaydo1
𝐂𝐎𝐍𝐆 𝐏𝐇𝐔𝐎𝐍𝐆  :
Thẳng chân nhưng gối vẫn có độ cong ở tư thế chịu lực , chân ai dài thì độ cong càng nhiều
2026-01-01 11:40:43
0
h.khang.ly
Khan-el :
1 cái đúng thẳng, 1 cái gọi là thẳng nhưng gối lại đi ra phía sau
2025-11-13 05:38:43
4
pgh7281
pegohac :
@Nhân vật suýt chính🐧
2025-11-30 08:39:53
1
justloganpm_
I'mLogan :
lock quá mức duỗi như ông dưới (hyperextended)thì chả dễ đi =)))
2025-11-10 14:21:06
0
vinhfvn
no name :
Đẩy lên có khoá thì vung nhẹ để gối không lệch vô trong thì ít mà bị
2025-11-13 14:26:08
0
betiesgirl
betiesgirl :
😁
2025-11-17 17:27:04
0
hainek2k5
Đỗ Thế Hải :
bên khoá khớp bên ko khoá
2025-11-29 00:15:05
0
To see more videos from user @phamkimnhandn, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About