@jooooooo034: udah terlanjur mulai lagi, sayang juga klo ga diterusin🗿#memegym #homeworkout #workoutmotivation #GymTok #fyp

唐·埃拉 :

hari hari spam ayam+daging gak enkk woi😭

perkedell :

susah tidur mulu cik, isi kepala udah kek pasar😹

dayatwtf!! :

duit abis mana msih sekolah lgi🗿

Fris calis :

AULIA RIZKI RAMADHAN :

real

herr119 :

buat low budget 1.Tidur yg cukup 2.penuhi protein lewat dada ayam aja gausah Whey 3.vitamin bisa dari telur udah plus protein lagi

KoYa clip :

iy ajg😭😭😭

PlengerIrengg666 :

that's "supelmen" wkkwkw tertawa tapi terluka 😭😭

Ryiuu' :

gw yang beban kurang tinggal naikin reps 🗿

kayychill :

yang penting konsisten ga masalah kalo ga pake suplemen atau apapun asal ada tempe telur juga cukup

Fans Edy_boxing🔥🥊 :

konsisten aja dulu kalo mau workout

syktech :

cerita dikit, makanya sekarang gua lebih sering workout home(belajar calisthenics dikit") & fokus power,strength,endu,stamina.(Soalnya dana pelajar jir)

Leo :

bagi mentahan bg🤣

? :

aelah gw yang bermodalkan masakan emak doang😹

Nova Rifky  :

Tapi yang memiliki bobot tinggi itu training sih menurutku dan suplemen paling penting cuman creatine dan pwo biar latihan maksimal

🥀 :

tujuan gw dulu workout mau bagusin badan gw yang udah bagus. sekarang tujuan gw workout cuma buat sehat ngencengin otot, memperkuat tulang, biar awet muda dan bikiin kualitas hidup di masa tua gw jadi lebih baik

desita :

uang tinggal 2 ribu + esok tagih uang kos 😭😭😭😭

Billz :

selagi gak ikut kompetisi mah ngapain lakuin itu semua, kalo kata guweh😹

itaxsukabmw😋 :

yg opsional itu keknya wajib🗿🗿

ys491 :

gw wo tipis2 buatt pasangan suka soalnya protein harian 5butir telur doangg 🗿

@pᤨonz cᤨobra :

gw yg cuman masakan emak kira kira bakal jadi ga bg

Adi Iza putra :

inti nya cuma 1 uang lebih manis dari madu

d :

njirrlah mana bener lagi

𝓐Jril :

opsional??

user23547409682341 :

@️