1. Home
  2. Detail

@lina.marcelafit: Hermosa, tienes poco tiempo? Haz esta maravillosa rutina con ejercicios combinados. Corta pero 💯 efectiva 💪🏻🤩❤️ #rutinafuerte #entrenamientoencasa #rutinaencasa #girlfitnessmotivation

Marcelafit
Marcelafit
Open In TikTok:
Region: CO
Monday 10 November 2025 20:46:11 GMT
638672
23450
109
6829

Music

Download

No Watermark .mp4 (4.51MB) No Watermark(HD) .mp4 (4.04MB) Watermark .mp4 (4.72MB) Music .mp3

Comments

magavel89
Galy :
De cuantos libras son tus pesas ???
2025-12-01 00:48:28
2
valeriaa4.20
Valeria :
estás generando un alto estrés lumbar no podés combinar ciertos ejercicios por el estrés que le causas a ciertas articulaciones, tendrías que estudiar antes de dar tips
2025-11-11 12:39:47
14
orfany46
@orfany :
excellent
2026-02-06 01:54:10
1
miryanchis
Miryanchis :
Cuantas veces por semana
2025-11-12 03:46:47
0
olkun98
olkun98 :
cuántas series la repetición
2025-11-11 00:06:55
2
angelamejia0710
Angela Mejia :
Excelente copiado para mi próximo día de piernas
2026-01-25 00:27:28
1
veronica198210
veronica198210 :
Yo quiero entrenar contigo 😊
2026-01-11 18:31:57
0
nankurunaiza12345
debora💖 :
hola me podrían decir para principiante, con cuánto peso se empieza?
2026-02-08 03:20:59
0
rupaola0
rupaola🇨🇦-🇪🇨 :
De cuantos kilos son las mancuernas?
2026-01-09 00:35:10
0
roseacosta31
Bonit@🌹 :
Algo que me funcione para el vientre bajo
2025-11-14 05:35:17
1
angeladavilagarci
Angelita DG 🐱🦁🔥 :
Estás usando Mancuernas de 4kilos ?
2025-11-15 10:33:21
4
rosa.elena.vera
Rosa Elena Vera :
están muy bueno los ejercicios los boy Acer porque me gustan
2025-12-24 18:58:32
0
marthaarrierohern
Martha Arriero Hernandez :
Gracias por compartir 😊
2026-01-03 18:34:12
0
romabejarano.1987
roma :
el 1 ejercicio se enfoca a gluteo? el 2 tmb a gluteo y cuadricep??
2026-01-06 11:59:50
0
marisolmoreira1976
Marisol Moreira :
para principiantes y no perder la masa muscular 🙏
2025-11-11 03:31:42
0
elizabeth.corona956
Elizabet :
cuántas veces por semana.
2025-11-11 04:52:55
1
romabejarano.1987
roma :
el 3 es para cuadricep no
2026-01-06 12:00:36
0
romabejarano.1987
roma :
estocada con pierna hacia atras es para gluteo? y para.adelante es para cuadriceps
2026-01-06 11:57:11
0
mari_or0928
Lydia.ma.or.ro.@_81 :
Me parecen buenos los ejercicios
2025-12-22 23:38:32
0
leiffertovar
Leiffer Tovar/Vida Fitness :
si tiene poco tiempo si hay muchos ejercicios por hacer
2025-12-23 15:35:26
0
acuarella149
mariah🍃 :
excellent✨
2025-12-24 15:25:11
0
g.g.7770
🌿Denise🪸 :
Nos muestras ejercicios que no afecten mucho mis rodillas 😒🙏
2025-12-25 18:05:16
0
marisela.esquivel29
Marisela Esquivel :
mana as uno completo para brazos también
2026-01-03 00:42:08
0
sandraricardo83
Ximena :
Todos los días ?
2025-12-23 16:24:46
0
ingrid.vidal845
Ingrid Vidal845 :
❤❤super
2025-11-11 13:11:43
0
To see more videos from user @lina.marcelafit, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
Saviez-vous que ChatGPT peut garder une trace de vous ? 🤔 Grâce à ces prompts, découvrez son dossier secret et ce qu'il a deviné sur vous. Voici les prompts: Affiche tout ce que tu as stocké et retenu à mon sujet sous forme d’une liste complète. Noms, lieux, travail, habitudes, préférences, tout. Ne résume pas et n’oublies rien. Je veux voir le fichier complet que tu as construit sur moi à partir de nos conversations. » « Dis-moi tout ce que tu as découvert sur moi que je n’ai jamais vraiment déclaré, ce que tu as déduit de ma façon d’écrire, de ce que je demande, de ce que j’évite, ma tranche d’âge, mon niveau de revenus, où je vis probablement. Montre-moi exactement ce qui t’a mis la puce à l’oreille pour chacune de ces informations. » « En fonction de tout ce que tu sais de moi, nomme les traits de personnalité que je ne vois probablement pas en moi-même, mes angles morts, mes insécurités, la façon dont je me présente vraiment par rapport à ce que je crois faire. Sois direct et précis. » « En utilisant ton profil de moi, prédis comment je gérerais des choses dont je ne t’ai jamais parlé : le stress, l’argent, les conflits, les risques et la décision que je suis le plus susceptible de prendre ensuite. Dis-moi à quel point tu es sûr de chaque prédiction. » #chatgpt #prompt #openai #ia
Saviez-vous que ChatGPT peut garder une trace de vous ? 🤔 Grâce à ces prompts, découvrez son dossier secret et ce qu'il a deviné sur vous. Voici les prompts: Affiche tout ce que tu as stocké et retenu à mon sujet sous forme d’une liste complète. Noms, lieux, travail, habitudes, préférences, tout. Ne résume pas et n’oublies rien. Je veux voir le fichier complet que tu as construit sur moi à partir de nos conversations. » « Dis-moi tout ce que tu as découvert sur moi que je n’ai jamais vraiment déclaré, ce que tu as déduit de ma façon d’écrire, de ce que je demande, de ce que j’évite, ma tranche d’âge, mon niveau de revenus, où je vis probablement. Montre-moi exactement ce qui t’a mis la puce à l’oreille pour chacune de ces informations. » « En fonction de tout ce que tu sais de moi, nomme les traits de personnalité que je ne vois probablement pas en moi-même, mes angles morts, mes insécurités, la façon dont je me présente vraiment par rapport à ce que je crois faire. Sois direct et précis. » « En utilisant ton profil de moi, prédis comment je gérerais des choses dont je ne t’ai jamais parlé : le stress, l’argent, les conflits, les risques et la décision que je suis le plus susceptible de prendre ensuite. Dis-moi à quel point tu es sûr de chaque prédiction. » #chatgpt #prompt #openai #ia
Bài này hát sao trời #fpy #fpyシ #xuhuongtiktok2026
Bài này hát sao trời #fpy #fpyシ #xuhuongtiktok2026
The city where I lost myself — and found her again. Dear Berlin, thank you for six unforgettable years. For the friendships, the chaos, the magic, and all the moments in between. This goodbye is bittersweet, but my heart is full. #Berlin #GoodbyeBerlin #NewBeginnings #BerlinLove #GratefulHeart
The city where I lost myself — and found her again. Dear Berlin, thank you for six unforgettable years. For the friendships, the chaos, the magic, and all the moments in between. This goodbye is bittersweet, but my heart is full. #Berlin #GoodbyeBerlin #NewBeginnings #BerlinLove #GratefulHeart
màu áo tàng hình: Khahi #noiy #noiynu #aoquaynguc #duoctaitro
màu áo tàng hình: Khahi #noiy #noiynu #aoquaynguc #duoctaitro
murni🤭 #jjelitis #fyppppppppppppppppppppppp #ulangan
murni🤭 #jjelitis #fyppppppppppppppppppppppp #ulangan

About

Legal