Language
English
ุนุฑุจู
Tiแบฟng Viแปt
ััััะบะธะน
franรงais
espaรฑol
ๆฅๆฌ่ช
ํ๊ธ
Deutsch
เคนเคฟเคจเฅเคฆเฅ
็ฎไฝไธญๆ
็น้ซไธญๆ
API
Home
How To Use
Language
English
ุนุฑุจู
Tiแบฟng Viแปt
ััััะบะธะน
franรงais
espaรฑol
ๆฅๆฌ่ช
ํ๊ธ
Deutsch
เคนเคฟเคจเฅเคฆเฅ
็ฎไฝไธญๆ
็น้ซไธญๆ
Home
Detail
@francysz91: Una bailaita antes de dormir ๐๐ป#fyp #foryou #cuidadodelapiel
FrancysZaccaro91๐บ
Open In TikTok:
Region: VE
Tuesday 11 November 2025 03:15:56 GMT
3010
191
20
1
Music
Download
No Watermark .mp4 (
0.99MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
0.99MB
)
Watermark .mp4 (
0MB
)
Music .mp3
Comments
"Javi"8778 ( รl Estoico ) :
Un verdadero Estoico no cela, es seguro de sรญ mismo & por lo tanto solo acompaรฑa a su amada๐๐โ๐ป๐ต๐พ
2025-11-11 15:47:46
1
cristianbruno_12031984 :
๐น๐น๐น
2025-12-07 03:24:27
1
cristianbruno_12031984 :
๐ฅฐ๐ฅฐ๐ฅฐ
2025-11-24 21:25:06
1
cristianbruno_12031984 :
๐น๐น๐น
2025-11-19 09:40:20
1
moreno :
โค
2025-12-04 01:10:46
1
checop :
๐ฅฐ
2026-01-12 14:06:12
1
Miguel Rojas :
Buenas Noches
2025-12-13 14:30:45
1
cristianbruno_12031984 :
๐น๐น๐น
2025-12-09 02:56:27
1
Kamus Acuario Contreras :
๐
2025-12-08 05:02:32
1
๐ถโ๐ซ๏ธ :
๐๐๐
2025-12-07 12:32:58
1
Enrique :
no hay que dudar que eres hermosa ๐๐๐
2025-12-07 07:13:57
1
RicardoiR710 :
โฅ
2025-12-07 01:45:41
1
BINICIO SOTO :
๐ฅฐ๐ฅฐ๐ฅฐ
2025-11-11 12:33:46
1
๐ฉ๐ดMoreno90๐ฉ๐ด :
๐ฅฐ
2025-11-26 12:46:47
1
cristianbruno_12031984 :
๐น๐น๐น
2025-11-14 23:17:16
1
cristianbruno_12031984 :
๐น๐น๐น
2025-11-14 01:46:14
1
Trankilo@ :
๐น๐น๐น
2025-11-12 09:40:49
1
user43047977130 :
๐ฅ๐ฅ๐ฅ
2025-11-12 01:46:02
1
To see more videos from user @francysz91, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
Replying to @jemsinteriordesign The perfect dress for all you special occasion ๐คโจ๏ธ.. @AKIRA #elegantdress #classydress #specialoccasiondress #birthdaydress #statementdress
๐ฝ์ด๊นจ(shoulder workout) ์ ์ฒด๋ฅผ ์๊ทนํ๋ ์ด๋ ๋ฃจํด 6๊ฐ์ง๐ฝ 1. ์ํฐ๋ ์ฌ์ด๋ ๋ ํฐ๋ด ๋ ์ด์ฆ(seated side lateral raise) - ๋ฒค์น์ ์์ ์์ฒด๋ฅผ ๊ณ ์ ํ๊ณ ๋ค๋ฒจ์ ์์์ผ๋ก ์ฌ๋ฆฌ๋ฉด ์ธก๋ฉด ์ด๊นจ(lateral delts)๊ฐ ์๊ทน๋ฉ๋๋ค. 2. ์ํฐ๋ ์๋ ํ๋ ์ค(seated shoulder press) - ๋ฒค์น์ ์์ ๋ค๋ฒจ์ ์ด๊นจ ์์์ ๋จธ๋ฆฌ ์๋ก ์ฌ๋ฆฌ๋ฉด ์ ๋ฉด ์ด๊นจ(front delts)์ ์ธก๋ฉด ์ด๊นจ(lateral delts)๊ฐ ์๊ทน๋ฉ๋๋ค. 3. ์ํฐ๋ ํ๋ก ํธ ๋ ์ด์ฆ(seated front raise) - ๋ฒค์น์ ์์ ์์ฒด๋ฅผ ๊ณ ์ ํ ๋ค๋ฒจ์ ์ด๊นจ ๋์ด๊น์ง ์์ผ๋ก ์ฌ๋ฆฌ๋ฉด ์ ๋ฉด ์ด๊นจ(front delts)๊ฐ ์๊ทน๋ฉ๋๋ค. 4. ์ํฐ๋ ๋ฒคํธ ์ค๋ฒ ๋ ํฐ๋ด ๋ ์ด์ฆ(seated bent-over lateral raise) - ์์ฒด๋ฅผ ์์ผ๋ก ์์ธํ ๋ค๋ฒจ์ ์์์ผ๋ก ์ฌ๋ฆฌ๋ฉด ํ๋ฉด ์ด๊นจ(rear delts)๊ฐ ์๊ทน๋ฉ๋๋ค. 5. ์ํฐ๋ ์๋๋ ํ๋ ์ค(seated arnold press) - ๋ค๋ฒจ์ ๋ฐ๊นฅ์ชฝ์ผ๋ก ํ์ ํ๋ฉฐ ๋จธ๋ฆฌ ์๋ก ์ฌ๋ฆฌ๋ฉด ์ ๋ฉด ์ด๊นจ(front delts)์ ์ธก๋ฉด ์ด๊นจ(lateral delts)๊ฐ ์๊ทน๋ฉ๋๋ค. 6. ์ํฐ๋ ์ค์๋ฐ ๋ ์ด์ฆ(seated swimming raise) - ๋ค๋ฒจ์ ์์์ผ๋ก ๋ค์ด ์ฌ๋ฆฐ ๋ค ํ์ ์์ชฝ์ผ๋ก ์ด๋์ํค๋ฉด ์ธก๋ฉด ์ด๊นจ(lateral delts)์ ์ ๋ฉด ์ด๊นจ(front delts)๊ฐ ์๊ทน๋ฉ๋๋ค. - ๊ฐ ์ด๋ 10-15ํ ร 4์ธํธ | ํด์ 60์ด #shoulders #gymtips #shoulderworkout #dumbbellworkout #workout
ููุฏูู ููููู ุงููุทูู ุงูุณุนูุฏู 96 ุญูุงููู ุจุฏูู ุญูููโค๏ธโ๐ฅ ููุงุณุชุฎุฏุงู ุงูุดุฎุตู ููุท ูุง ุงุญูู ุงูุจูุน ๐๐ป #93saudinationalday #ุงูุดุนุจ_ุงูุตููู_ู ุงูู_ุญู๐๐ #ุงูููู _ุงููุทูู_ุงูุณุนูุฏู_96 #ุจุฏูู_ู ูุณููู #ู ุงูู_ุฎูู_ุงุญุท_ูุงุดุชุงูุงุช๐งข
About
Robot
API
Legal
Privacy Policy