So I tried both ok for those who keep saying it’s wrong and should be the opposite. Nope, this is correct. Just want to clarify I tried the first one for 2 weeks, rest 2 to lose all the muscles and try the 2nd for another 2 weeks. So yeah
2026-02-19 00:02:57
13
Jossan💗 :
Remind me to do this
2026-05-10 16:27:46
5
Xiaowu :
i love S shape but still sleep and watching ur video bb😁🤣
2025-11-11 08:08:11
1186
S݁˖Ი𐑼⋆f :
Remind me pls 💔
2025-11-18 06:34:14
233
AndyY.CD :
Remind me please
2025-11-16 18:45:24
280
sofiaa🔆 :
Reminder that Jesus loves you ☦️🩷
2026-01-19 10:20:26
19
~Vale•u•~ :
y si hice los 2 ejercicios como voy a estar 😨
2025-11-17 11:42:57
3511
농뇽 :
제가 오른쪽 거 해보고 매일 후기 남길게요!
2026-03-28 03:31:45
5
️ :
Me recuerdan día 1/30
2025-11-19 20:16:43
32
✨ 拉尼姆 ✨ :
إذا ابي اثنين ؟
2025-11-29 12:07:17
13
⋆。˚꒰ঌ Taila ໒꒱˚。⋆ :
Remind🙏🙏🙏
2025-11-18 08:07:14
80
Tabatha🦢 :
Depende de tu genética será la forma de tus abs, por mucho que hagas estos ejercicios se marcarán de la forma que ya los tienes
2025-12-12 22:35:16
15
꧁༒Äntønęllã༒ :
no sé si ponerme feliz o triste ya que tengo el cuerpo del primero pero no tengo cintura como el segundo
2025-12-28 18:49:04
53
✮Taturbw✮ :
@Paula Moreno - Pau Fit💗 porfavor pau nos podrías hacer un video en tu canal para tener resultados mas como el de top gris 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼😭😭😭😭
2025-12-08 22:52:29
0
★ :
и кому верить теперь..
2026-01-31 14:30:44
16
sad jew :
а возможно накачать пресс но при этом сохранить талию ?
2025-11-28 19:14:42
163
ദ ₊ Naomi 〢 ° 𐙚 🆒️ :
её фигура...
2025-11-26 22:00:45
5
🤷🏾♀️ :
Day 1
2026-04-05 23:04:45
7
👁️ :
I just do crunches and leg raises. 1000 each every second day. and have 11 abs
2026-02-07 17:51:27
6
xoxo700 :
Reminder
2025-11-17 21:14:04
66
✧ Korina ✧ :
Pls remid meeee
2025-11-23 23:49:07
19
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