@vera_meshi: ごはんですよ（海苔の佃煮）にワサビを混ぜると、超うまいって知ってた？ これを焼いた厚揚げとかはんぺんに塗って さらにマヨネーズをかけて、バーナーで炙っちゃったりすると もう反則級にビールに合うおつまみが完成するんだよ 焼くのすら面倒くさいズボラさんは、トースターやオーブンでもぜんぜんOK 1人前100円ちょっとで作れるから、ぜひ試してみて！ 【お願い】 いいねやコメントを頂けると励みになります！コメントは絵文字だけでもOKだよ 【材料】※2人前 ⚫︎厚揚げ（2枚） ⚫︎ごはんですよ（大さじ1、他の海苔佃煮でも可） ⚫︎ワサビ（小さじ1、お好みで調整） ⚫︎マヨネーズ（適量） ※お好みで、刻んだ小ネギや七味唐辛子（各適量） 【作り方】 1．厚揚げはザルなどにおき、両面に熱湯をかけて古い油をぬく。キッチンペーパーで水気をふきとっておく。 2．ごはんですよ！にワサビを加えて、よく混ぜ合わせておく。 3．フライパンに油を熱し1を並べる。こんがり焼き色が入るまで焼いたらひっくり返し、2を塗る。マヨネーズをストライプ状にかけ、バーナーで上からあぶる（あぶりは必須じゃないので、バーナーが無ければやらなくてOK）。 4．器に盛りつけ、お好みで刻んだネギや、七味唐辛子をトッピングしたら完成。 ーーーーーーーーーーーーー 『ベランダ飯』では、ビールなどのお酒に合うおつまみレシピ、安くて美味しい節約レシピ、少ない材料・少ない手順でできる簡単レシピ、低カロリー低糖質のダイエットレシピなどを数多く紹介しています！ ぜひフォローをお願いいたします＾＾

ベランダ飯

Open In TikTok:

Region: JP

Tuesday 11 November 2025 09:05:53 GMT