Fabienne Bethmann
Region: DE
Tuesday 11 November 2025 14:31:17 GMT
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Comments
Userqtwzeieieo :
das kenne ich soo gut!! fühle mich so verstanden gerade bei mir ist das mit Handykonsum und diszipliniertes Arbeiten
2025-11-11 14:40:42
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1missjo1 :
One day or day one
2025-11-11 15:25:49
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Sina Steinfurth :
Hab das mit Bücher Lesen 🥹
2025-11-11 15:16:25
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Jani :
Maus, mach dir eine Liste WIESO du das machen möchtest. Und stell dir für Sport z.B. einen festen Tag im Kalender fest. Vielleicht hilft es dir auch einfach die neuen Dinge mit Menschen gemeinsam zu starten, das ihr euch gegenseitig pushen könnt :) 🫂🌟
2025-11-11 15:10:30
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jess🦇 :
checke SO sehr😭😭
2025-11-11 16:05:31
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Maddý :
fühl ich 😂😂🙃😭😭
2025-11-11 16:58:37
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Linda 🫶 :
Deine Ziele sind zu unspezifisch. Schreib lieber auf, was an Sport du machen möchtest. Finde heraus, welche Sportart dir Spaß macht und übertreib es am Anfang nicht. Dann wird es schon 🥰
2025-11-11 17:09:28
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NachtsImVanEinesSeepferdchens :
Fühl ich sooo 😭Mir hat dazu mega der Podcast von Mel Robbins geholfen (Folge Slow Productivity oder Face the dragon) – Kerngedanke: Prokrastination kommt oft von Überforderung, nicht von Faulheit, gerade wenn man garnicht weiß wo man anfangen soll weil man irgendwie alles schaffen will und dann am Ende garnichts macht ging mir mega oft so🥴🫶🏼
2026-01-03 00:41:32
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gilles rais :
Du hast in den letzten Jahren si viel gemacht was andere nie hinbekommen.
2025-12-08 03:40:42
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alina_xuz :
Mir hat es beim Sport sehr geholfen, verschiedene Sportarten auszuprobieren, bis ich die gefunden habe, an der ICH wirklich Spaß habe. Am Ende ist es bei mir Matten-Pilates im Studio geworden und gehe seit 1 Jahr regelmäßig hin🥳
2025-11-12 04:59:51
1
vivihandl :
Glaub das hat jeder, nur sind manche hald disziplinierter als die anderen… kenne das zu gut 😫🫠
2025-11-12 21:31:06
1
sophie ⭐️ :
Indem du dir selber den Druck rausnimmst 🩷 ich wollte auch lange ne gym Maus werden aber es macht mir einfach kein Spaß und das ist dann auch ok so! Hab dafür das Laufen für mich entdeckt, das macht mir Spaß und dann mach ich es auch 😋
2025-11-11 15:13:02
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Natie :
mit kleinen Schritten anfangen ☺️ich glaube, es überfordert wenn man sich zu viel auf einmal vornimmt. Für den Anfang ein einziges Ziel setzen, step by step 💛
2025-11-11 15:08:27
6
Natalie :
Mit geht es genauso so
2025-11-11 15:39:37
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Lisa⭐️ :
Fühle
2025-11-11 18:43:29
1
Jules :
Vielleicht eine ganz unpassende Frage, aber woher ist dein Nagellack? 🫣🤗
2025-11-12 22:11:23
2
rosa :
Ja ist bei mir auch so,mir hat geholfen dass ich es wenigstens versuchen will ohne dass es perfekt ist🤭
2025-11-11 21:30:49
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alina_xuz :
Um mich gesünder zu ernähren, hat es mir geholfen, meine Hauptgerichte gesund zu gestalten (Rezepte findest du auf Pinterest, erstell dir da am besten eine eigene Pinnwand) aber bei den Snacks auf meine Cravings zu hören und mir nicht alles zu verbieten. 80% 20% Theorie sozusagen ☺️
2025-11-12 05:09:17
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johanna :
Fühleeee es soooo sehr! Geht mir genau so! 🥲
2025-11-11 20:41:46
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lilith marie 🦌 :
Ich weiß gaaanz genau wie du dich fühlst!!! Ich persönlich hinterfrage mich immer…Geht’s mir gerade gesundheitlich gut, kann ich mich dann bewegen? Bin ich mental erschöpft oder körperlich? Und was mir unheimlich hilft während ich Sport mache, etwas zu machen was mir wirklich spaß macht. Zum Beispiel Dance Workouts motivieren einen so so sehr finde ich :) Fang klein an ( z.B. 2x 15 Minuten pro Woche) 🫶🏻
2025-11-12 13:33:30
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Kristina :
Ist zwar nicht das Thema aber was hast du für eine tolle Lippenkombi? 🥹😍 und mir hilft zB eine kleine challenge zB einen Tag ohne Zucker oder morgen ein 10 min Workout und das dann zu steigern 🤍
2025-11-11 18:32:46
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rikeepaula :
Ich fühle es sooo sehr 🥹🥹🥹
2025-11-11 16:26:21
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ELIF AKKILIÇ :
Ich habe mir diese App heruntergeladen und eine Checkliste mit Dingen erstellt, die ich erledigen möchte. Dann habe ich sie als Widget auf meinen Home-Bildschirm gelegt, so sehe ich immer, was ansteht. Hat mir total geholfen, vielleicht dir auch 🥰
2025-11-11 19:06:23
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LisaS. :
was mir geholfen hat: zb wollte ich mehr joggen und habe mich quasi ohne Vorbereitung ein halbes Jahr vorher für ein Halbmarathon angemeldet und war dann quasi gezwungen regelmäßig zu joggen weil ich ein datum/eine deadline hatte, wenn man son festes Ziel hat was man aus einem Grund erreichen MUSS, dann klappts oft, weil dann setzt die „Panik“ vorher ein so wie bei Klausuren, und solche festen Challenges helfen glaube ich 💞💞
2025-12-07 18:14:08
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lea :
Such dir erstmal nur eine kleine Sache davon aus und implementiere die. Wenn du dir die Sachen angewöhnt hast, nimmst du das nächste und dann nach und nach die ganzen Sachen in deinen Lebensstil implementieren. Dann ist man nicht so überfordert am Anfang, sondern kann nachhaltig Fortschritte machen. Das nennt man Habit-Stacking und ich liebe das, kann dazu auch das Buch Atomic Habits empfehlen 💌
2025-11-11 14:42:17
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