@andersonrosa_treinos: 🔥 TREINO EM CASA - PERNAS 🦵 ▶️ Aperta o play e bora treinar comigo ! 💪Faça os exercícios. ⏰ Respeita as pausas e no fim descansa dois minutos. ⚠️ Repete a sequência 3x ! #treino #legday #Fitness #treinoemcasa #foryou

Anderson Rosa
Anderson Rosa
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Tuesday 11 November 2025 19:48:40 GMT
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Comments

aleja1712j
Alejandra :
hice 3 sentadillas y me eche en mi cama por 6 horas a descansar a ver tik toks 😭
2025-11-12 22:21:42
300
idaiana_menezes
Idaiana_✨ :
tô fazendo isso em casa e todo mundo perguntando se estou na academia. 👏👏😏
2025-11-12 09:46:48
152
keithy.paiva6
Keithy Paiva :
Fiz agora ,minha pernas doeu kkkkk mais vou continuar ,volto aqui dia 5 pra ver se deu resultado
2026-05-05 21:52:46
12
ojitos15772
ojitos 😻 :
una pregunta q ejercicio sirve para los lados de los glúteos para esos huequitos puede hacer un vídeo
2025-11-13 18:52:38
7
cataleya.tenorio8
zule😍🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽 :
una pregunta las sentadillas sirve para abdomen
2025-11-14 09:06:13
8
emilysanches90
🪐🏞️💌💥GarotadoMar☯️🧿 :
eu faço esses exercícios mais só sinto minhas pernas doendo 🤦🏽‍♀️será que está certo kkk
2026-02-12 17:38:45
7
tatitaaaaaa18
Tathianitaaaaa :
hize 50 sentadillas al siguiente día amaneci que ni caminar podía 😭😭
2025-11-24 04:28:11
10
japaaaajapinhaaaaaaaaa
𝟕𝟕𝟕 𝐌𝐀𝐑𝐈𝐀 :
tá me dando muito resultado
2026-01-20 18:09:54
5
andreia.fernandes623
Andreia Fernandes :
tp
2026-01-17 21:37:52
1
ivon24261
Ivon :
Justo lo que necesito, espectacular ejercicios, muchas gracias, ya los voy a hacer
2025-11-12 17:05:47
7
grcsanchez
valery siguass :
Holaaaa amigo y esas sentadillas se realizan diariamente
2025-11-12 00:48:19
8
zizianepinheiro1
zizianepinheiro1 :
tô pondo em prática
2025-11-11 20:01:49
5
supercinaalvespere
[email protected] :
top top
2026-01-04 14:36:57
1
marygoncalvesdesouza
mariane goncalves de :
e 3 série de 30 minutos ou segundo
2025-11-23 14:40:15
6
emil_lysilvx
chelly :
muitooo bom ameii!😍
2026-01-11 02:51:16
2
user98707061794598j
Janeth Manuel✨ :
título da música
2026-02-08 14:42:02
2
jecyelysilva
Eduarda Silva :
quem está fazendo e vendo que está tendo resultado?
2026-03-21 14:51:30
1
andreia.fernandes623
Andreia Fernandes :
obrigada estou fazendo em casa 🤣🤣🤣🤣 fevereiro 😃 voltar para academia
2026-01-17 21:39:52
2
magdalenaerazoria
magda :
me encanta, hágalo ejercicio en casa
2025-12-03 13:59:08
4
elizangela.souza038
Janja_RecDancer😍❤️ :
vou seguir seu perfil,esses trenos,é todos dias?
2026-01-21 17:04:13
1
yuli589tiktok.com
Yuli Obregón :
boy haciendo tres díaz pero como duele las piernas y las 🍑
2026-01-20 14:51:00
2
marcioandrade275
Marcio Andrade :
ai sim
2025-11-13 05:29:43
1
irinetesatiro
Nete :
JÁ SALVEI O VÍDEOS VOU JA TREINAR. 😁😁
2026-02-06 00:31:24
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user8341435990771
ok :
eu sigo ele lá no YouTube ele é muito bom
2025-11-21 19:38:48
1
andriellythiake
Andrielly Thiaki :
vou salvar seus vídeos e treinar em casa 🏠
2025-11-12 20:55:52
4
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