Maintenant quand je fais des pompes ca me defonce les poignets, meme quand j’échauffe avant
2025-11-13 08:09:10
4
dvə🎯 :
normal 10
Diamants 10
épaules 10
écarté 10
2026-07-15 13:04:02
16
Zephirin Malengo :
combien de pompes par jour pour un résultat rapide ?
2026-01-02 14:57:54
7
stella.nkt01 :
J’ai fait plus de flemme que de pompe 😅😅
2026-07-05 04:00:22
11
Dr_Marvin Sèblo :
exercise pour le dos et bas du corps cuisse jambe please
2026-08-12 04:45:19
0
Ruben :
j'ai trop de mal avec les pompes diamant, tu as une alternative ?
2025-12-25 03:19:27
0
NI_CK 🎭👁️ :
Merci
2025-11-11 22:05:08
1
Natis Blazy :
Mais sa muscle tout le haut du corps ?
2026-01-01 14:39:44
0
The Colyns D7£D7£ :
Thanks coach 🙏🏽
2026-01-07 23:26:27
0
leboss_93400 :
merci
2025-11-12 17:48:51
0
Sam-Sley :
Coach svp veuillez m’aider je commence à appliquer ce que vous proposez mais bien avant cela j’applique plusieurs méthodes pour les biceps et triceps sans oublier les pieds mais j’ai des contractions musculaires c’est dû à quoi 🤦♂️?
2025-11-17 19:23:51
0
NANI Gomer :
Merci freeboy 🤜🏾
2025-11-19 18:10:50
1
ya quoi :
Combien de fois dans la semaine ?
2025-11-26 14:57:07
0
Jean-Yves Konan :
le tapis il sert à quoi svp ?
2026-01-01 20:06:01
0
Baky.lch :
🔥🔥🔥
2025-11-17 00:03:20
1
Mame saliou Fall :
🥰🥰🥰
2025-11-21 15:08:14
0
✰MOMO⭐️⭐️🇸🇳 :
🙏🙏🙏
2026-01-07 07:09:52
0
legend06 :
😂😂😂
2026-01-05 10:03:56
0
COOL OTIS⚡⚡💪💪💓💓❤ :
🥰🥰🥰
2026-08-20 01:41:56
0
Hali Mahomede :
🥰🥰🥰
2026-01-03 22:43:33
0
Badiane pro :
🥰🥰🥰
2026-07-13 14:54:10
0
16.man✊ :
🥰🥰🥰
2025-11-23 11:31:13
0
WAYDEM X44 🇱🇷 🇬🇳 :
💯💯💯
2025-12-29 00:35:04
0
#messe@ :
😭
2025-12-04 06:52:30
0
Ousmane :
🥰🥰🥰
2025-11-13 15:30:30
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